Top 5 des suppléments pour les patients bariatriques
Les experts affirment que les patients ayant subi une chirurgie bariatrique devraient prendre des vitamines. Et ce n’est pas seulement pour quelques semaines, c’est pour toute la vie ! Voici ce qu’il faut savoir sur les vitamines après une chirurgie bariatrique et les 5 principaux suppléments pour les patients bariatriques.
Recommandations de vitamines après une chirurgie bariatrique
L’ASMBS (American Society for Metabolic and Bariatric Surgery) indique que tous les patients doivent prendre des vitamines après une chirurgie bariatrique. C’est parce que presque tous les patients postopératoires ont une carence ou un faible niveau d’une ou plusieurs vitamines et minéraux.
Un supplément quotidien de multivitamines et de minéraux est indispensable. Un autre conseil est de rechercher les nutriments spécifiques qui pourraient vous manquer. La vitamine B12, la vitamine D et la thiamine sont des carences courantes. Il est préférable de demander à votre médecin, chirurgien ou nutritionniste quels nutriments vous avez précisément besoin, quelles marques et formes sont les meilleures, et comment les prendre en toute sécurité et le plus efficacement possible.
Les cinq principaux suppléments pour les patients ayant subi une chirurgie bariatrique
Un supplément de multivitamines et de minéraux est l’un des suppléments les plus courants pour les patients bariatriques. Il doit inclure les vitamines B, les vitamines A, C, D et E, ainsi qu’une gamme de minéraux. Ces vitamines et minéraux pour chirurgie bariatrique sont disponibles sous différentes formes : capsules, chewables et liquides aromatisés, ainsi que des patchs vitaminiques.
Résistez à la tentation d’utiliser une multivitamine standard. Une multivitamine bariatrique est différente d’une multivitamine ordinaire. Elle contient des quantités plus élevées de nutriments essentiels, tels que la vitamine B12. Assurez-vous également que votre « multivitamine » est bien un supplément de « multivitamines et minéraux ». Certains types ne contiennent que des vitamines, ce qui signifie que vous manqueriez des nutriments clés tels que le cuivre, le zinc et le sélénium, pour commencer.
Certains patients peuvent avoir besoin d’un supplément de fer, ou ils peuvent prendre du fer séparément de leurs vitamines habituelles après la chirurgie bariatrique. Les suppléments de fer pour les patients bariatriques doivent également contenir de la vitamine C pour faciliter l’absorption. Demandez à votre professionnel de la santé la quantité de fer à prendre et s’il faut le prendre avec ou séparément de votre multivitamine bariatrique.
Le calcium est un minéral nécessaire à la santé osseuse. La réduction de la masse osseuse est un problème courant après une chirurgie bariatrique. Cela peut être un effet secondaire d’une perte de poids rapide. De plus, les patients postopératoires peuvent être carencés en calcium alimentaire s’ils sont intolérants au lactose ou évitent de nombreux types d’aliments. Les pilules de calcium peuvent être grosses, mais les patchs de calcium et les délicieuses pastilles de calcium à mâcher sont d’autres options.
La vitamine D est l’une des vitamines après une chirurgie bariatrique qui est souvent déficiente. De plus, cela peut être un problème même avant la chirurgie ! Vous pouvez l’obtenir avec votre supplément de multivitamines ou de calcium. Ou vous pourriez l’obtenir séparément. La vitamine D peut être trouvée sous forme de capsules, de patchs et de pastilles à croquer.
Un supplément de vitamine B12 peut également contenir des quantités élevées d’autres vitamines B. Celles-ci peuvent être impliquées dans le métabolisme ou la production de globules rouges sains. L’acide folique et la thiamine sont souvent faibles chez les patients ayant subi une chirurgie bariatrique. La vitamine B12 peut se présenter sous forme liquide ou sublinguale. Demandez à votre médecin de vérifier vos niveaux de vitamine B12 et d’autres vitamines B.
