Chili à la dinde
INGRÉDIENTS :
- 2 paquets Soupe crème de tomate BariatricPal
- 55 g de dinde hachée
- 1 tasse de poivrons verts, coupés en morceaux
- 1 tasse d'oignons, coupés en dés
- 2 tasses de tomates, coupées en morceaux
- ¾ tasse d'eau
- 1 c. à soupe de poudre de chili
- 1 c. à soupe de cumin
- 2 sachets d'édulcorant diététique
PRÉPARATION :
- Dans une poêle antiadhésive, mélanger la dinde, les poivrons verts et l'oignon. Faire dorer à feu moyen.
- Égoutter et ajouter le reste des ingrédients.
- Bien mélanger et laisser mijoter 15 minutes.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES :
| Nutrition par portion | |
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