Chili pour une personne

INGRÉDIENTS :

• 1 paquet de soupe tomate BariatricPal Bouillon
• 113 g de viande hachée de bœuf maigre, ½ tasse d’oignons verts
• 227 g d’eau bouillante
• ½ c. à soupe de poudre de chili, au goût
• ½ tasse de germes de haricot

  PRÉPARATION :

• Faire dorer la viande hachée, en ajoutant les oignons verts quand la viande est presque cuite.
• Dissoudre la soupe tomate dans l’eau.
• Ajouter au mélange avec la poudre de chili et les germes de haricot.
• Laisser mijoter pendant 30 minutes.

  INFORMATIONS NUTRITIONNELLES : 

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