Two tall glasses of chocolate banana smoothie topped with cocoa powder sit on a light surface, surrounded by sliced bananas and pieces of chocolate.

Banana Split

26/mars/2016Alex Brecher

INGRÉDIENTS :

1 paquet de BariatricPal Chocolate Shake/Pudding ou BariatricPal French Vanilla Shake/Pudding
1/2 banane mûre
1/4 tasse d'ananas broyé
3 fraises congelées
3 glaçons

PRÉPARATION :

Mélanger la boisson protéinée selon les instructions de l'emballage.
Mélanger avec les autres ingrédients dans un mixeur.
Mixer à haute vitesse pendant 45 secondes.

INFOS NUTRITIONNELLES :

Nutrition par portion
Calories 183 Matières grasses 0.3 g Glucides 29 g	Fibres 2.4 g Protéines 16 g

A glass dish filled with layers of banana, strawberries, whipped cream, chocolate sauce, and chopped pecans, garnished with fresh strawberries and mint leaves on top. Le banana split a été inventé par David Evans Strickler, un apprenti pharmacien de 23 ans à la pharmacie Tassel à Latrobe, en Pennsylvanie. David aimait inventer des coupes glacées au comptoir de la fontaine à sodas du magasin et il a créé la coupe glacée triple à base de banane originale en 1904. La coupe glacée coûtait à l'origine 10 cents, soit le double du prix des autres coupes glacées. Elle a eu du succès auprès des étudiants du Saint Vincent College voisin et la nouvelle s'est répandue.