De vuelta a la normalidad después de Acción de Gracias: ¡tú puedes!
El Día de Acción de Gracias fue hace una semana, pero sus efectos aún pueden estar presentes. Para empezar, el Día de Acción de Gracias en sí mismo puede no haber salido exactamente como lo planeado. En lugar de los pocos bocados de pavo, un poco de ensalada y algunas verduras de raíz asadas que había planeado comer, la realidad puede haber parecido mucho más una fiesta tradicional de Acción de Gracias, con relleno, puré de papas y salsa, cazuela de batatas y pastel de calabaza para terminar.
Por si fuera poco, las sobras pueden aparecer después. Un bocado de pastel de nueces, una cucharada de cazuela de judías verdes... ¡y el fin de semana termina antes de que lo haga su festín de Acción de Gracias! No está solo.
Si está buscando una forma de volver a encarrilarse, The BariatricPal Store tiene lo que necesita. ¡Nuestras ideas son fáciles, sin estrés y, por supuesto, buenas para la cintura!
Pruebe una dieta para volver a encarrilarse
El Día de Acción de Gracias puede dejarlo cansado y estresado, sin mucho tiempo para cocinar de forma saludable o incluso planificar las comidas. Puede que sea el momento de echar un vistazo a nuestra Dieta para volver a encarrilarse. Tenemos una semana de menús bajos en calorías y ricos en proteínas, repletos de comidas y refrigerios sabrosos y fáciles.
Vaya a nuestra sección de Planes de comidas para obtener más planes de comidas, además de consejos e ideas para comidas y refrigerios saludables en diferentes niveles de calorías. ¡Perder peso es más fácil cuando todo lo que tiene que hacer es seguir el plan!
Salga de la cocina
Después del ajetreo y el bullicio de preparar y limpiar después del Día de Acción de Gracias, cocinar puede ser lo último que le apetezca hacer. Decimos: ¿por qué molestarse en cocinar?
Alejarse de las largas horas en la cocina es malo si recurre a la comida para llevar y a domicilio, pero es algo excelente si recurre a los Platos principales de proteínas instantáneos. Estas opciones altas en proteínas y bajas en carbohidratos son deliciosas y están listas en minutos, para que pueda disfrutar de una comida sin estrés y sin culpa en cualquier momento. Pruebe comidas reconfortantes como el chile de pavo o el estofado de carne con salsa, comidas de inspiración étnica como las enchiladas de pollo verdes o el pollo oriental picante, o cualquiera de nuestras ofertas de Pasta proteica baja en carbohidratos.
Puede ser más fácil de lo que cree volver a encarrilarse y lograr que la balanza se mueva en la dirección correcta. Además de alimentos y refrigerios ricos en proteínas y controlados en calorías, The BariatricPal Store tiene planes de comidas y consejos para que vuelva a la normalidad.
