Cinco imprescindibles para el Día de San Valentín para la pérdida de peso
El Día de San Valentín debería ser un momento de amor, pero a menudo se convierte en una festividad llena de sentimientos de privación o culpa. ¡Simplemente hay demasiado azúcar! Este año, convierte el Día de San Valentín en un momento de celebración y pérdida de peso cuando te armes adecuadamente con estos productos.
Bocadillos de chocolate cubiertos
Los dulces aparecen mucho antes del propio Día de San Valentín, y es difícil resistir la tentación de tomar uno o dos bombones cada vez que pasas por el tazón. Ayúdate abasteciéndote de Bocadillos de Proteína de Chocolate. Tienen una rica y cremosa cobertura de chocolate que envuelve un abundante relleno de proteínas.
Cada porción tiene 15 gramos de proteína y menos de la mitad del azúcar de los dulces de chocolate estándar. Tienen tanto calcio como el requesón y una buena dosis de hierro también. ¡Son un bocadillo con el que te puedes sentir bien!
Tarta de queso
500 calorías, 20 gramos de grasa saturada y 30 gramos de azúcar. ¿Puedes decir "sexy"? ¡De ninguna manera! "Hinchado" y "culpable" son más apropiados cuando comes una rebanada de tarta de queso normal. No es así con la Tarta de Queso Cremosa con Proteínas. Tiene 120 calorías, 0.5 gramos de grasa saturada y 0 gramos de azúcar añadido, sin mencionar 15 gramos de proteína.
Prepárala solo con agua y sírvela sola, o sírvela sobre ½ galleta Graham desmenuzada y con fresas en rodajas para un postre de 200 calorías.
Galletas de sándwich
¿Qué tienen las galletas de sándwich que gritan "¡Día de San Valentín?!" Quizás sea el simbolismo de las dos galletas uniéndose en una asociación. O quizás sea simplemente que saben tan bien que solo tiene sentido comerlas en este día de dulces.
Por la razón que sea, deberías poder darte un gusto, pero no a costa de las grasas trans y los azúcares de las galletas de sándwich normales. Las Galletas de Sándwich de Proteínas tienen 18 gramos de proteína, 7 gramos de fibra dietética y 0 gramos de azúcar añadido por porción. ¡Quizás sea amor a primera vista!
Caldo de proteínas
El caldo puede no parecer tan romántico a primera vista, pero considera lo que puedes hacer con él. Puede ser la base de sopas de cebolla francesa y de tomate, el ingrediente mágico para saborizar puré de coliflor y vegetales asados, y el ingrediente humectante en carnes asadas y pastel de carne. Mejora tu caldo sin nutrientes con Sopa de Proteínas, como caldo de pollo o de res o sopa de tomate. Obtendrás 15 gramos de proteína por porción.
Chocolate caliente
Acurrucarte después de la cena para tomar chocolate caliente es simplemente pedir un malestar estomacal y una barrera para la pérdida de peso, a menos que estés tomando Chocolate Caliente de Proteínas. Sabores como Clásico, Malvaviscos, Moca y Menta tienen 15 gramos de proteína y casi nada de azúcar. Es una manera fácil de terminar la noche con una buena nota.
