Acelera el metabolismo con alimentos picantes

Es el Día Nacional de las Comidas Picantes, y eso significa que es hora de aprovechar los poderes de pérdida de peso de sus comidas picantes favoritas. Es cierto que el ingrediente que hace que los chiles piquen –la capsaicina– estimula el metabolismo para que queme más calorías. Aun así, la carga de calorías y grasas en algunos placeres picantes puede superar con creces los beneficios si no tiene cuidado. Siga leyendo para obtener ideas picantes con las que celebrar la festividad gastronómica de hoy.

 Caldo de Tortilla Picante para Beber

La sopa de tortilla tiene tantos carbohidratos como cabría esperar dado su nombre, y posiblemente mucha más grasa de la que creía debido a las tortillas fritas o los totopos. ¡Un tazón puede tener 500 calorías y 60 gramos de carbohidratos! Si simplemente busca el sabor, pruebe el Caldo de Tortilla Picante para Beber, vegano y totalmente natural, con chiles chipotle, té verde y especias reales. ¡Tiene solo 15 calorías por taza!

 Para una comida abundante más parecida a la original, use una base de Caldo de Pollo Proteico y añada pechuga de pollo cocida y cortada en cubitos, pimiento cocido, chile en polvo, jugo de limón y comino. En lugar de totopos o tiras de tortilla grasientas y cargadas de carbohidratos, añada Chips de Chile Nacho; no tienen gluten, son ricos en fibra y proteínas, y están hechos con queso real.

Snacks Picantes

Esos antojos de snacks picantes pueden aparecer en cualquier momento. Nosotros decimos: "¡Disfrútelos!". Los Chips Proteicos de Chile y Limón son prácticos y vienen en bolsas de una sola porción que puede llevar a cualquier parte. Tienen tan buen sabor que ni siquiera se dará cuenta de que están hechos con proteína de guisante y tienen 15 gramos de proteína por bolsa.

La Cecina de Pavo Picante es otro snack proteico bajo en carbohidratos y totalmente natural con un toque especial. Saboree la mezcla de chiles habanero, serrano y cayena, junto con un adobo de tamari y cebolla y limón reales. También tenemos cecina de res picante y de alce picante.

Comida China

Piénselo dos veces antes de llamar a su restaurante de comida rápida local para pedir una comida rápida y picante. Si tiene antojo de comida china, sepa que el pollo picante o la berenjena con arroz pueden tener más de 1,000 calorías. Una alternativa sensata para perder peso es el Pollo Oriental Picante, que viene con arroz y tiene unas mucho más razonables 230 calorías. Está listo igual de rápido, ya que solo toma unos minutos cocinarlo en el microondas o en la estufa.

Antojos Mexicanos

Lo mismo ocurre con la comida de estilo mexicano. Está poniendo en riesgo sus intenciones saludables del día si entra en un restaurante. Considere un plato principal como las enchiladas, que pueden tener casi 1,000 calorías antes incluso de añadir acompañamientos y aderezos, como crema agria o arroz. En su lugar, la Enchilada Verde de Chile tiene 290 calorías y 10 gramos de proteína, lo que deja mucho margen para añadir Dip de Salsa Proteica para darle sabor y nutrición.

 No hay razón para hacer concesiones en este Día Nacional de las Comidas Picantes, ya que puede disfrutar de sus placeres picantes y perder peso también. Solo eche un vistazo a las Comidas Picantes en The BariatricPal Store para encontrar comida baja en carbohidratos y alta en proteínas que a sus papilas gustativas les encantará y que su cintura podrá tolerar.