Cinq points pour vous aider à comprendre l'addiction au transfert après une chirurgie bariatrique
La chirurgie bariatrique est une expérience qui change une vie à bien des égards. Elle peut vous aider à manger moins et à perdre du poids. Elle peut vous redonner votre santé et vos fonctionnalités. Et comme elle détourne l'attention de la nourriture, elle peut conduire à ce que l'on appelle une dépendance de transfert.
Voici la chose. Pour de nombreux patients en chirurgie bariatrique, la nourriture était une dépendance avant la chirurgie. Il peut s'agir d'une dépendance chimique, vous faisant désirer certains aliments tels que les glucides ou les aliments salés. Et il peut s'agir d'une dépendance émotionnelle, vous incitant à vous tourner vers la nourriture et à manger lorsque vous étiez triste, seul, excité, nerveux, ennuyé ou toute autre chose.
Après une intervention chirurgicale de perte de poids, utiliser la nourriture comme solution n'est pas vraiment une option. Cela vous rendra malade si vous mangez trop. Et cela va à l'encontre du régime post-opératoire de la chirurgie bariatrique, qui vous fait manger moins et utiliser la nourriture comme carburant plutôt que comme ami ou activité.
Parfois, le fait de supprimer la dépendance alimentaire entraîne le développement d'une dépendance de remplacement, ou d'une dépendance de transfert. Les dépendances de transfert sont un risque réel pour les patients post-opératoires en chirurgie bariatrique, mais un peu de préparation et de compréhension peuvent être très utiles. Voici cinq points pour vous aider à comprendre les dépendances de transfert.
Les rumeurs peuvent circuler, mais la vérité est que seule une minorité de patients en chirurgie bariatrique développent des dépendances de transfert. La plupart ne le font pas. En fait, seulement 30 % des patients, soit moins de 1 sur 3, développent des dépendances de transfert. Néanmoins, c'est une proportion suffisamment élevée pour que vous soyez conscient de la possibilité d'en développer une, et préparé à y faire face si cela se produit.
N'importe qui peut développer une dépendance de transfert, mais il existe certains facteurs de risque qui augmentent la probabilité que cela arrive à une personne spécifique. Par exemple, les personnes ayant des antécédents de troubles de l'alimentation ou de consommation compulsive, de consommation régulière et élevée d'alcool, de troubles de l'humeur ou d'automutilation ont tendance à être plus à risque de développer des dépendances de transfert. Des antécédents familiaux d'abus de drogues et un manque de soutien suffisant sont également des facteurs de risque.
Certaines dépendances de remplacement peuvent être nocives. Par exemple, se tourner vers l'alcool, les drogues ou d'autres substances au lieu de la nourriture peut entraîner des accidents et des problèmes de santé. Les dépendances au jeu peuvent également apparaître, entraînant une instabilité financière et éventuellement émotionnelle. Même une dépendance au shopping est possible ; bien qu'elle ne soit pas aussi immédiatement menaçante que l'abus de substances, elle peut entraîner des préjudices financiers et des problèmes relationnels.
Vous ne réaliserez pas toujours que vous développez une dépendance de transfert, surtout si vous êtes très concentré sur la perte de poids après une chirurgie bariatrique. Vous pourriez avoir une dépendance si vous remarquez que vous avez besoin de plus d'activité ou de substance pour obtenir le même effet, ou si vous en utilisez plus que prévu. Ou encore, vous pourriez remarquer des problèmes sociaux, personnels ou financiers résultant du comportement, ou d'autres personnes pourraient commencer à poser des questions sur ce qu'elles perçoivent comme un comportement inhabituel.
Il est important de savoir où obtenir de l'aide et de la chercher au lieu d'essayer de cacher le comportement ou de vous isoler. Votre chirurgien bariatrique ou votre professionnel de la santé peut vous orienter vers des ressources. Un ami ou un membre de la famille de confiance peut être un bon point de départ. Et les groupes de soutien peuvent vous aider à identifier les comportements problématiques et à élaborer des stratégies pour les remplacer par des comportements plus sains.
