En-cas hyperprotéinés parfaits pour les déplacements
Vous cherchez des collations riches en protéines à emporter ? La boutique BariatricPal a ce qu'il vous faut ! Nous avons toutes sortes de collations riches en protéines pour tous ceux qui ont un mode de vie trépidant, qui sont pris dans les embouteillages, coincés au travail ou qui ont toujours besoin de collations riches en protéines et faibles en calories.
Que faut-il rechercher dans vos collations hypocaloriques et riches en protéines ? Voici ce qui nous semble important.
- Elles sont délicieuses. Quelle que soit la saveur dont vous avez envie, la collation doit la satisfaire.
- Elles sont pratiques. Elles sont portables et vous n'avez pas besoin de les mesurer.
- Elles sont faciles à stocker. Vous n'avez pas besoin de réfrigérateur.
- Elles sont prêtes à être consommées directement de l'emballage, ou vous pouvez les préparer en quelques secondes avec de l'eau.
- Elles s'intègrent à votre régime alimentaire. Cela peut signifier qu'elles ont une forte dose de protéines, qu'elles sont faibles en glucides et en sucre, et qu'elles ont une quantité raisonnable de calories qui peut s'intégrer à votre plan de repas.
Voici quelques-unes des collations riches en protéines que nous aimons et que nous avons hâte que vous essayiez !
Barres protéinées BariatricPal
Les barres protéinées sont un classique. Glissez-en une dans votre poche, votre sac à main ou votre voiture, et vous êtes prêt à partir. Elles se déclinent en toutes sortes de saveurs pour que vous puissiez trouver celle qui correspond parfaitement à votre humeur. Voici quelques-uns des choix à faire.
- Croustillantes, moelleuses ou avec une combinaison des deux.
- Enrobées ou arrosées de chocolat ou de yaourt, ou non enrobées.
- Au chocolat, aux flocons d'avoine, à la cannelle, au caramel, au beurre de cacahuète, à la noix de coco, aux amandes, ou plus encore.
- Avec ou sans morceaux tels que des bretzels, des noix, des raisins secs ou des pépites de chocolat.
Les barres protéinées BariatricPal sont des collations riches en protéines et faibles en glucides. Certaines d'entre elles ont des avantages supplémentaires, tels que des fibres alimentaires ou des vitamines et minéraux essentiels.
Shakes protéinés BariatricPal
- Les shakes protéinés prêts à secouer sont livrés avec une bouteille. Il suffit de la remplir d'eau jusqu'à la ligne de remplissage, de la fermer, de la secouer et de la boire.
- Les sachets individuels peuvent vous accompagner partout. Mélangez-le avec de l'eau ou une autre boisson préférée et prenez des protéines.
- Les pots de protéines en poudre peuvent rester sur votre comptoir. Lorsque vous êtes prêt pour un shake ou qu'il est temps de partir, prenez simplement une ou deux cuillères et mettez-les dans une bouteille shaker. Ensuite, remplissez-la d'eau lorsque vous êtes prêt pour votre shake protéiné.
Vous pouvez également choisir le shake protéiné BariatricPal qui répond exactement à vos besoins.
- BariatricPal Protein One en saveurs Double Chocolat, Vanille Française Crèmeuse, ou Délice aux Fraises contient des vitamines et des minéraux essentiels.
- Bariatric Clean Whey contient des fibres et des probiotiques sous le nom de BariatricPal Clean Whey. Les saveurs incluent Fraise, Vanille et Chocolat.
- D'autres shakes protéinés BariatricPal sont parmi les meilleures collations hypocaloriques et riches en protéines que vous puissiez choisir. Ils sont faibles en glucides et contiennent 12 à 15 grammes de protéines. Beaucoup d'entre eux ont de 80 à 110 calories.
En ce qui concerne la variété, les shakes protéinés BariatricPal sont imbattables.
- Les smoothies protéinés et les boissons protéinées aux fruits sont excellents par une chaude journée pour se rafraîchir et obtenir des protéines sans sucre.
- Les shakes protéinés aux saveurs sucrées comprennent chocolat-arachide, chocolat, vanille, cheesecake New York et caramel salé.
- Les boissons protéinées chaudes offrent quelque chose d'un peu différent si vous cherchez une collation matinale ou une gâterie sucrée après le dîner sans faire monter votre glycémie. Le chocolat chaud dans de nombreuses variétés, ainsi que le moka, sont quelques-uns des choix.
Chips protéinées BariatricPal
Chaque sachet contient 16 à 18 grammes de protéines, provenant d'isolat de protéines de lait, et seulement 120 à 130 calories. C'est agréable de savoir que vous pouvez manger tout le sachet sans vous soucier de manger trop. Et, elles sont exemptes d'édulcorants artificiels. Cela peut vous faire vous sentir mieux en les consommant lorsque vous êtes en déplacement.
Cependant, elles n'ont certainement pas le goût d'un aliment diététique. Elles se déclinent en ces saveurs.
- Barbecue, avec un goût fumé et de la vraie mélasse et de la poudre de tomate.
- Ranch, avec un assaisonnement à base de babeurre et sans gras trans ni amidons que l'on peut trouver dans les chips de pommes de terre.
- Crème à la fraise, avec de la vraie poudre de fraise.
- Caramel salé, avec le mélange parfait de sucré et de salé.
Avec autant de protéines, vous pouvez être sûr que les chips protéinées BariatricPal peuvent vous aider à atteindre vos objectifs quotidiens en protéines et vos objectifs généraux de perte de poids.
Chips protéinées BariatricPal Proti Diet
Les chips de pommes de terre et de tortilla étaient peut-être vos collations croustillantes préférées par le passé, mais ce ne sont pas des collations hypocaloriques et riches en protéines qui vous aideront à suivre un régime amincissant faible en glucides. Cependant, vous n'avez pas à renoncer complètement aux chips.
Les chips protéinées BariatricPal Protein Diet sont un excellent choix pour une collation croustillante. Elles ont un goût incroyable et vous offrent le croquant que vous recherchez. Si vous aimez les chips, il doit y avoir une saveur de chips protéinées BariatricPal Protein Diet qui vous rendra heureux. Elles sont disponibles en saveurs Barbecue, Fromage Nacho Épicé, Sel de Mer et Vinaigre, Ranch et même Cornichon à l'Aneth.
Chaque portion contient 15 grammes de protéines et 5 grammes de fibres alimentaires. Vous pouvez même manger tout le paquet sans vous inquiéter. Ce n'est certainement pas le cas des chips ordinaires, qui peuvent contenir de 20 à 60 grammes de glucides dans un paquet vendu comme collation. Essayez les chips protéinées BariatricPal Proti Diet et voyez à quel point il peut être amusant de perdre du poids !
Biscuits protéinés BariatricPal
Ne vous laissez pas tromper par leurs excellentes valeurs nutritives. Les biscuits protéinés BariatricPal sont fabuleux. Les biscuits protéinés à pâte molle comprennent Pépites de chocolat, Flocons d'avoine et raisins secs, et Double chocolat. Les gaufrettes protéinées sont disponibles en saveurs citron, moka, framboise et vanille. Les barres gaufrettes Proti Diet sont enrobées de chocolat ou de vanille et comprennent Citron vert, Chocolat, Caramel au beurre salé et Arachide.
Gummies protéinées Liquacel
Parfois, vous avez envie de grignoter tout au long de la journée. C'est encore mieux si c'est riche en protéines et que cela vous fait vous sentir bien ! Les gummies protéinées Liquacel contiennent 140 calories et 6 grammes de fibres. Mieux encore, elles sont sans matières grasses et contiennent 13 grammes de protéines. Elles n'ont que 4 grammes de sucre, contre 16 grammes ou plus pour les gummies de la même taille de portion et presque pas de protéines.Chaque paquet contient des gommes aromatisées à la mangue-pêche et à la pastèque. Le sachet contient 1 portion, vous pouvez donc en profiter d'un seul coup ou les savourer tout au long de la journée.
Mélange de collations protéinées Youtopia Snacks
Cherchez-vous quelque chose de sucré ? Voulez-vous quelque chose de salé ? Ou d'épicé ? Le mélange de collations protéinées Youtopia Snacks pourrait bien avoir exactement ce dont vous avez envie. Ces délicieuses collations faibles en calories et riches en protéines se déclinent en ces variétés.
- Moutarde au miel So Money avec des bâtonnets de jalapeño à la moutarde au miel, des chips de fèves du sud-ouest et des amandes grillées. C'est un mélange équilibré de saveurs épicées, salées et sucrées.
- Espresso Obsesso avec des bouffées de biscuits espresso moka, des grains de café espresso noir biologiques et des amandes grillées. C'est parfait si vous cherchez un coup de fouet qui ne vous remplira pas.
- Bananes pour le chocolat avec des bouffées de biscuits espresso moka, des graines de tournesol au chocolat noir biologique et des chips de banane biologiques. Comment dire non aux bananes et au chocolat noir ?
Ces saveurs peuvent sembler indulgentes, mais elles peuvent parfaitement s'intégrer à votre plan de perte de poids. Pour chaque saveur, le sachet entier contient seulement 130 calories. Vous pouvez être sûr qu'elles vous aideront à maîtriser votre faim pendant un certain temps, car chaque sachet contient 8 grammes de protéines et 3 grammes de fibres alimentaires. Et ne vous inquiétez pas, si vous n'arrivez pas à décider quelle saveur vous semble la meilleure, vous pouvez simplement choisir le pack découverte.
Collations croustillantes aux haricots Munchy Crunchy
Les collations aux haricots Munchy Crunchy sont parmi les collations hypocaloriques et riches en protéines les plus saines que vous puissiez choisir. Elles sont également parmi les plus saines ! Elles sont fabriquées avec des ingrédients tels que du soja, de l'edamame et de vraies épices. Elles sont naturellement sans gluten et sans noix, et elles contiennent des ingrédients non OGM.
Voici les délicieuses saveurs des collations aux haricots Munchy Crunchy.
- Caramel salé. Il a un goût sucré mais ne dépasse pas votre limite de sucre pour la journée. Vous pouvez le manger tel quel ou le mettre sur du yaourt ou du fromage cottage.
- Ranch Rockin'. Avec des assaisonnements naturels, de la poudre d'oignon et des épices, c'est un bien meilleur choix que les chips de pommes de terre frites et riches en glucides.
- Chipotle Chillin'. Un peu épicée, cette saveur contient de la vraie poudre d'oignon, de la poudre de tomate et de la poudre de chipotle.
Vous pouvez également opter pour un pack découverte pour obtenir toutes ces saveurs.
Les collations aux haricots Munchy Crunchy contiennent 16 grammes de protéines végétales et 170 calories par portion. Elles contiennent 7 grammes de fibres alimentaires pour vous aider à rester rassasié plus longtemps, sans oublier qu'elles contribuent à stabiliser la glycémie et à soutenir la santé digestive.
Elles sont disponibles en sachet individuel ou vous pouvez commander un paquet de 5 ou 10 sachets.
Collations à la viande Simply Snackin’
Lorsque vous recherchez des collations hypocaloriques et riches en protéines, les collations à la viande Simply Snackin’ devraient être en tête de votre liste. Chacune ne contient que 60 calories, mais elle contient 11 grammes de protéines provenant de poitrine de poulet. Cela signifie qu'il s'agit d'une protéine de haute qualité avec tous les acides aminés essentiels. Il n'y a que 3 grammes de glucides.
Voici les délicieuses saveurs des collations à la viande Simply Snackin’.
- Simply Snackin' - Poitrine de poulet avec salsa aux haricots noirs
- Simply Snackin' - Poulet et cerises avec sauce BBQ
- Simply Snackin' - Poulet Italiano au Romano
- Simply Snackin' - Poitrine de poulet Teriyaki à la mangue
Elles sont naturelles et sans gluten. Elles sont également fabriquées uniquement à partir de volailles élevées sans antibiotiques ni hormones ajoutées. Les collations à la viande Simply Snackin’ sont une excellente option pour emporter du poulet partout avec vous sans vous soucier de la réfrigération.
Elles sont si faibles en calories que vous pouvez les consommer à presque toutes les occasions. Elles sont parfaites comme collation avant ou après l'entraînement ou comme collation dans la voiture.
Vous pouvez les consommer seules comme collations riches en protéines et faibles en calories, ou les accompagner d'un autre aliment nutritif pour une collation un peu plus consistante. Par exemple, elles sont excellentes avec un bâtonnet de fromage pour une collation très faible en glucides et riche en calcium. Ou, vous pourriez les accompagner de baies ou de quelques craquelins à grains entiers pour une collation riche en fibres.
Craquelins de saumon
Les craquelins de saumon sont des collations riches en protéines, fabriquées avec un super-aliment : le saumon. Le saumon est riche en acides gras oméga-3, qui sont liés à une meilleure santé cardiaque et à d'autres bienfaits pour la santé. Ces craquelins de saumon contiennent 20 grammes de protéines et 150 calories par portion, et ils sont naturellement sans glucides. Ils sont également sans gluten.
Ils sont disponibles dans ces saveurs.
Il existe également un pack découverte.
Ils sont présentés en sachets individuels avec une fermeture refermable. Vous pouvez les grignoter à tout moment et en garder pour plus tard.
Graines de nénuphar soufflées Asha Pops
Les graines de nénuphar soufflées Asha Pops sont une alternative naturelle au maïs soufflé qui peut être une collation hypocalorique et riche en protéines, avec 100 calories et 5 grammes de protéines. La portion est généreuse : 2 tasses. Ces collations soufflées croquantes sont disponibles dans ces saveurs.
- Chocolat noir avec cacao, cannelle, muscade
- Curcuma ail avec antioxydants provenant du curcuma.
- Chili citron vert avec poivre de Cayenne, citron vert, jalapeño et oignon
- Fromage végétalien avec levure nutritionnelle et beaucoup de vitamines B.
Les graines de nénuphar sont cultivées naturellement en Inde. Elles sont sources de vitamines et de minéraux, notamment le manganèse, le magnésium et le cuivre.
Kruncheeze au cheddar blanc
Les Kruncheeze au cheddar blanc de Kay sont de petites chips au fromage avec 12 grammes de protéines par portion. Elles contiennent 120 calories par portion. Elles sont fabriquées avec des protéines végétales de soja et de pois et contiennent du vrai fromage cheddar blanc. Les Kruncheeze au cheddar blanc de Kay sont sans gluten.
Les Kruncheeze au cheddar blanc de Kay sont vendus en sachet individuel. Vous pouvez les déguster directement du sachet, ou les accompagner d'une trempette riche en protéines ou faible en glucides, comme le guacamole. Vous pouvez également les intégrer à des collations plus importantes, riches en protéines et faibles en calories, en les saupoudrant sur du thon ou sur une salade.
