Duels minceur : Curry de poulet thaïlandais
L'avantage de la perte de poids est que vous pouvez manger des aliments fabuleux tout en atteignant vos objectifs. Est-ce une surprise pour vous ? Prenez la cuisine thaïlandaise, par exemple. Dans cet épisode de « Weight Loss Duals », nous comparons le curry de poulet végétalien BariatricPal au curry thaïlandais que vous pourriez trouver dans un restaurant. Le gagnant ? C'est à vous de décider.
Goût
Le goût vient en premier, mais heureusement, le choix sain tient ses promesses ici. Le curry de poulet végétalien BariatricPal a des saveurs thaïlandaises classiques avec une touche épicée et la fraîcheur de la noix de coco dans une sauce crémeuse. Le plat est rempli de vraies épices, notamment du curcuma, du poivre et du paprika. Toujours savoureux, jamais gras – votre restaurant thaïlandais local peut-il garantir qu'il n'y a pas de gras ?
Potentiel de perte de poids
Le profil nutritionnel arrive en deuxième position après le goût, et le curry de poulet végétalien BariatricPal l'emporte haut la main. En ce qui concerne le potentiel de perte de poids, tenez compte des calories, des glucides et des protéines, sans oublier le contrôle des portions.
- 120 calories
- 15 grammes de protéines
- 8 grammes de glucides nets
- 5 grammes de fibres
Le facteur le plus important dans la perte de poids pour de nombreuses personnes est le contrôle des portions, et les restaurants ont tendance à ne pas aider à cet égard. Une portion de curry thaïlandais peut être 4 à même 8 fois la taille du curry de poulet végétalien BariatricPal, qui a une seule portion que vous pouvez finir sans souci.
Ingrédients végétaliens sains
Le curry de poulet végétalien BariatricPal est, eh bien, végétalien. Cela signifie qu'il ne contient pas de viande rouge ou de graisse animale, de produits laitiers ou de cholestérol. En comparaison, le curry thaïlandais préparé au restaurant peut contenir tout cela, et en grande quantité. Le curry de poulet végétalien BariatricPal tire ses protéines du soja, qui est une protéine complète. Vous pouvez également être assuré que ce curry est exempt de MSG.
Le facteur commodité
La restauration rapide est difficile à battre en matière de commodité, mais le curry de poulet végétalien BariatricPal pourrait avoir l'avantage ici. Vous pouvez le préparer en 5 minutes, ce qui est moins de temps qu'il n'en faut pour appeler ou envoyer un SMS pour commander et le récupérer dans un restaurant thaïlandais aussi proche que la porte d'à côté. Vous pouvez savourer votre curry de poulet végétalien BariatricPal n'importe où, au lieu d'avoir besoin de trouver le restaurant thaïlandais le plus proche, et vous n'avez même pas besoin d'un réfrigérateur pour le conserver.
Accompagnements et suppléments
Disons que vous allez dans un restaurant thaïlandais et commandez quelques suppléments, comme un rouleau de printemps ou des raviolis et un accompagnement de riz frit ou cuit à la vapeur ou de pad thaï. Optez pour un plat du jour standard avec une commande supplémentaire de soupe et un dessert, et votre repas peut contenir plus de 1 000 calories avant de compter le curry !
Le curry de poulet végétalien BariatricPal a juste cela : du curry. Vous pouvez vous arrêter là avec votre repas ou votre collation de 120 calories, ou ajouter un ou deux accompagnements sains. Vous pouvez même en faire un festin de perte de poids avec :
- Légumes vapeur et sauce asiatique.
- Nouilles Shirataki et beurre de cacahuète en poudre PB2
- Biscotti aux amandes.
Le total de votre festin peut être inférieur à 300 calories. Voilà une bonne stratégie de perte de poids !
Alors… quel est le verdict ? Le curry de poulet végétalien BariatricPal ou la cuisine thaïlandaise de restaurant l'emporte-t-il ? Considérez la saveur, les faits nutritionnels et la commodité, et vous pourrez décider !
