Perte de poids pendant March Madness

Combien de matchs du tournoi March Madness avez-vous l'intention de regarder ? Que mangerez-vous pendant ces matchs ? Vous pourriez le regretter si vous n'y pensez pas à l'avance, mais vous pouvez être gagnant si vous planifiez. Le BariatricPal Store a quelques idées pour vos soirées de visionnage de basketball afin que vous puissiez savourer de bons petits plats et rester en bonne santé.

Macaroni au fromage

Servez une casserole de macaroni au fromage, et vos invités vous aimeront pour toujours. Préparez-les avec des nouilles à faible teneur en glucides, et ils ne sauront jamais que c'est sain. Les pâtes Shirataki NutriNoodles n'ont pas de glucides et presque pas de calories. Préparez une version extra crémeuse, mais saine, de macaroni au fromage avec les ingrédients de votre choix comme le fromage à la crème, le cheddar, le parmesan, ou vos autres favoris. Garnissez de Panko de porc pour une garniture croustillante sans glucides !

Chips et trempette

Admettez-le : une fête est incomplète sans chips et trempette. Cela ne signifie pas que vous devez manger des collations riches en amidon et en graisses à votre fête. Essayez plutôt des chips protéinées et des bretzels à faible teneur en glucides avec des trempettes plus saines, comme la salsa, le guacamole et le houmous. Vous éviterez la plupart des glucides et des graisses qui obstruent les artères tout en grignotant avec vos amis.

Aliments « frits » factices

Faites de votre fête le sujet de conversation de la ville avec des plats « frits » factices. Utilisez du Panko de couenne de porc au lieu de la chapelure riche en glucides, puis faites cuire au four au lieu de frire vos excellents aliments. Essayez des bâtonnets d'avocat, des frites de courgettes, du poulet cuit au four et des champignons panés au panko pour des amuse-gueules chauds à passer. Vos amis, vos papilles gustatives et votre tour de taille vous remercieront tous.

Brownies au chocolat

Ils ne sont peut-être pas obligatoires, mais les brownies peuvent rendre une fête parfaite. Essayez les Brownies faibles en glucides avec seulement 1 glucide net chacun si vous voulez éviter la culpabilité tout en vous faisant plaisir. Ils contiennent 5 grammes de fibres de remplissage, y compris des fibres prébiotiques. Vous pouvez également essayer l'un de nos Biscuits protéinés ou faire vos propres pâtisseries avec l'un de nos Mélanges à pâtisserie.

March Madness et les autres fêtes méritent une sélection complète de plats délicieux, et il n'est pas nécessaire que ces fêtes élargissent votre tour de taille. Consultez le BariatricPal Store pour des choix faibles en glucides, riches en protéines et délicieux que vous pouvez servir à une foule ou garder pour vous-même.