Faux poulet frit
INGRÉDIENTS :
- 1 sachet de soupe au bouillon de poulet BariatricPal
- 1/2 c. à café de poudre d'ail
- 1/2 c. à café de poivre blanc moulu
- 225 g de blanc de poulet
- 1 c. à café d'huile d'olive légère
PRÉPARATION :
- Mélangez les trois premiers ingrédients dans un sac.
- Secouez le poulet dans le sac jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.
- Faites chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive.
- Ajoutez le poulet et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit.
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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES :
| Nutrition par portion (pour 2 personnes) | |
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