Poulet et boulettes
INGRÉDIENTS :
- 2 paquets de Soupe Crème de Poulet BariatricPal
- 170 g de blanc de poulet entier
- 1 tasse d'eau
- 1/2 tasse de carottes coupées en fines rondelles
- 1/2 tasse de céleri haché
- 1/2 tasse d'oignon haché
- 1/2 oignon nouveau haché
- 2 c. à café de poudre d'oignon
- 1 tranche de pain de blé entier
PRÉPARATION :
- Mélanger tous les ingrédients sauf le pain dans un plat allant au micro-ondes.
- Faire chauffer au micro-ondes pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et le poulet cuit.
- Déchirer le pain en petits morceaux et l'ajouter au mélange poulet-légumes.
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INFO NUTRITIONNELLE :
| Nutrition par portion (1 personne) | |
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