A plate features a mound of fried rice with bits of meat, garnished with green onions and cilantro, accompanied by a slice of lime, a tomato slice, and a serving of lettuce.

Piccata de poulet#1

Alex Brecher

A portion of fried rice with vegetables and meat is shaped into a mound on a white plate, accompanied by a slice of lime, a tomato slice, and fresh lettuce.          INGRÉDIENTS :

  • 1 paquet de Soupe Bouillon de Poulet BariatricPal
  • 1/4 tasse d'eau
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 poitrine de poulet de 115 g
  • 1 tasse de champignons
  • Une pincée de poudre d'ail

A plate of chicken piccata features sautéed chicken breasts topped with a lemon-caper sauce, garnished with fresh parsley, served alongside a side of pasta and vegetables on a wooden table.  PRÉPARATION :

  • Dissoudre la soupe de poulet dans l'eau et verser dans une poêle à frire.
  • Ajouter le jus de citron et la poudre d'ail.
  • Ajouter la poitrine de poulet et faire sauter chaque côté pendant 5 minutes à feu moyen.
  • Retirer le poulet et le déposer sur une assiette chaude, puis couvrir.
  • Mettre les champignons dans la poêle à frire.
  • Faire sauter pendant environ 4 minutes, puis verser sur le poulet et servir.

A plate of chicken piccata features sautéed chicken breasts topped with a lemon-caper sauce, garnished with fresh parsley, served alongside a portion of pasta on a wooden table.

  INFORMATIONS NUTRITIONNELLES : 

Nutrition par portion (pour 1 personne)
  • Calories 188
  • Matières grasses 2 g
  • Glucides 4 g
  • Fibres 0,7 g
  • Protéines 40 g

 

A plate of chicken piccata features sautéed chicken breast topped with capers and lemon slices, garnished with fresh parsley, served alongside a bed of pasta in a rustic kitchen setting.

Pour rendre votre plat super délicieux et obtenir le goût parfait, assurez-vous d'ajouter ces produits BARIATRICPAL à votre recette.

"Désolé, il n'y a pas de solution miracle. Il faut manger sainement et vivre sainement pour être en bonne santé et avoir l'air en bonne santé. Point final."

                                                                                                    - Morgan Sparlock

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