Courgettes farcies

  INGRÉDIENTS :

• 2 paquets Soupe à la Crème de Tomate BariatricPal
• 1 courgette moyenne
• 1 tasse d'eau
• Assaisonnement aux herbes épicé, selon votre goût
• 170 g de viande de bœuf hachée, cuite et égouttée
• 1 tranche de pain de blé entier, coupée en dés

  PRÉPARATION :

• Préchauffer le four à 175 °C (350 °F).
• Dans un petit bol, mélanger le sachet de soupe avec de l'eau pour obtenir une sauce.
• Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur et retirer la chair.
• Hacher la chair de courgette retirée en petits morceaux et la placer dans un bol mélangeur.
• Ajouter le bœuf, le pain et la moitié de la sauce. Bien mélanger.
• Farcir les coques de courgettes avec ce mélange et les placer dans un plat de cuisson.
• Faire cuire au four à 175 °C (350 °F) pendant 15 minutes.
• Verser le reste de la sauce sur le dessus et continuer à cuire pendant 5 à 10 minutes.

  INFORMATIONS NUTRITIONNELLES : 

Pour rendre votre plat super délicieux et obtenir un goût parfait, assurez-vous d'ajouter ces produits BARIATRICPAL à votre recette.