A white bowl filled with cooked green beans, coated in a rich red tomato sauce, showcases a traditional Greek dish, highlighting vibrant colors and a savory presentation.

Haricots verts à la grecque

Alex Brecher

 

  INGRÉDIENTS :

  • 1 sachet de Soupe BariatricPal Bouillon de Tomate                      
  • 240 ml d'eau                                   
  • 2 tasses de haricots verts      
  • 1 c. à café d'origan     
  • 1 c. à café de poudre d'oignon  
  • 1 c. à café de poudre d'ail                         
  • Une pincée de persil 

Un bol de haricots verts est sauté avec des tomates, de l'ail et des herbes, garni d'une pincée de feta, posé sur une table en bois rustique avec une fourchette à côté.  PRÉPARATION :

  • Dans une casserole, dissoudre la soupe à la tomate dans l'eau.
  • Ajouter le reste des ingrédients. Couvrir et cuire jusqu'à ce que les haricots verts soient tendres.

Un bol de haricots verts cuits à la grecque, garnis d'herbes et d'huile d'olive, est posé sur une table en bois, présentant un plat vibrant et appétissant.

  INFORMATIONS NUTRITIONNELLES : 

Nutrition par portion (pour 2 personnes)
  • Calories 86
  • Matières grasses 0.2 g
  • Glucides 12.9 g
  • Fibres 4 g
  • Protéines 10 g          

 

Un bol de haricots verts cuits à la grecque, garnis d'huile d'olive, d'herbes et de citron, est posé sur une table en bois rustique, mettant en valeur un plat frais et vibrant.

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