Cereal para bajar de peso: ¡cuenta las formas!
Si el cereal es un alimento prohibido en tu dieta para bajar de peso y lo extrañas, ¡aquí hay buenas noticias: está de vuelta! El cereal proteico BariatricPal está diseñado específicamente para ayudarte a perder peso con una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas. Viene en deliciosos sabores para que los ames. ¡Pruébalos todos!
- Miel y Nueces
- Canela y Vainilla
- Cacao Intenso
- Bayas y Chocolate Crujiente
- Chocolate
Cereal proteico para bajar de peso
Aquí te mostramos algunas formas en que nuestro cereal te ayuda a perder peso, en comparación con los cereales comunes.
- Es sin azúcar o bajo en azúcar. Por ejemplo, nuestro cereal proteico Honey Nut tiene menos de un cuarto de la cantidad de azúcar que la marca líder.
- Tiene la proteína que necesitas para pasar la mañana. Nuestros cereales tienen de 8 a 15 gramos, en comparación con 2 a 3 gramos en la mayoría de los cereales.
- Está envasado individualmente en porciones individuales. Está diseñado para ayudarte a evitar comer la caja entera.
Desayunos deliciosos
Comienza tu día con un desayuno rico en proteínas, y es posible que tengas menos hambre durante la mañana, así como menos antojos de azúcar más tarde. Como mínimo, toma un paquete al salir, o guarda algunos en tu coche o bolsa de gimnasio, o en tu escritorio en el trabajo. Vienen en bolsas de una sola porción para que no tengas que tomar tiempo extra por la mañana para medir tu porción.
Las posibilidades son infinitas si necesitas una forma más sustanciosa de comenzar tu día.
- Ve a lo tradicional con leche o leche de almendras, más un plátano en rodajas u otra fruta.
- Haz "helado" para el desayuno con plátano congelado en puré, trozos de nuez y cereal proteico Honey Nut.
- Crea un parfait colocando capas de yogur, cereal proteico Cinnamon Crunch y bayas.
Ataque de antojos
Los ataques de hambre pueden llegar rápidamente y con poca advertencia, y no hay nada más rápido que abrir una bolsa de cereal para calmar esos antojos. El cereal proteico con un palito de queso o un poco de requesón te da una doble dosis de proteína en segundos, sin mencionar también algo de calcio para fortalecer los huesos.
También puedes anticiparte y hacer una mezcla de refrigerios que te durará días. Elige uno o dos de tus sabores favoritos de cereal proteico y mézclalos con tu elección de:
- Pretzels proteicos
- Chips proteicos
- Trozos de Barras proteicas
- Nueces y/o cacahuetes
- Palomitas de maíz
Postres para morir
Estos postres pueden ser para morirse, pero no te matarán. Prueba estas ideas con cereal para un final satisfactorio de una comida o de tu día.
- Prepara Pudín proteico de cheesecake de Nueva York y déjalo reposar sobre una "base" hecha de cereal proteico Chocolate o Honey Nut triturado.
- Mezcla el cereal de chocolate con tu sabor favorito de Pudín proteico preparado con agua.
- Haz Natillas proteicas y cúbrelas con cereal proteico Cinnamon Crunch.
