Oh, las posibilidades de pérdida de peso con pasta baja en carbohidratos
Algunas personas piensan que las dietas para adelgazar son un fastidio. La tienda BariatricPal discrepa con vehemencia. Nosotros las consideramos una oportunidad para comer mejor, ser creativos y aprender sobre opciones nuevas y más saludables que son igual de satisfactorias. Por ejemplo: los fideos Shirataki.
Libertad para tu comida
Cuando empiezas con una porción de pasta que tiene menos de 30 calorías y es libre de carbohidratos, tienes mucha libertad al preparar el resto de tu comida. Puedes añadir algunas proteínas saludables, grasas saludables e incluso carbohidratos ricos en fibra, y aún así obtener una comida baja en calorías. Este es exactamente el objetivo de elegir una de las variedades de fideos Shirataki de Pasta Zeroodle.
Fideos Shirataki de ñame
Los fideos Shirataki se elaboran con harina de konjac de la raíz del ñame konjac. No tienen grasa y apenas carbohidratos, solo unos pocos gramos de fibra. Cada porción tiene solo 28 calorías. Suena demasiado bueno para ser verdad, y puede que por eso la gente los llame un milagro.
Pasta favorita sin los carbohidratos
Puedes probar los fideos Shirataki en tu receta favorita o en un salteado, o intentar añadir ingredientes como las siguientes combinaciones con menos de 200 a 300 calorías por ración, pero con una gran cantidad de fibra y proteínas.
- Salsa de tomate y albóndigas de pavo molido con un toque de queso parmesano por encima.
- Requesón, canela y manzanas.
- Pastel de espagueti con puré de calabaza, queso cheddar y ramilletes de brócoli.
- Cazuela de fideos con atún con Sopa de crema de champiñones proteica para un extra de proteínas.
Arroz, sopa e incluso desayuno
Las posibilidades son casi ilimitadas cuando tienes pasta Shirataki baja en calorías. Prueba cualquiera de las siguientes, y úsalas como punto de partida para tus propias ideas de pérdida de peso.
- Caldo o caldo de pollo proteico, verduras y frijoles o pollo para una sopa sustanciosa.
- Huevos, champiñones y espinacas (¡pasta para el desayuno!).
- Frijoles y queso o pollo con salsa para un burrito desnudo.
- Huevo, camarones, guisantes chinos, zanahorias y pimientos picados para arroz frito.
Magia para perder peso en segundos
Los fideos Shirataki solo necesitan escurrirse y enjuagarse antes de usarlos. Vienen en formas de espagueti, fettuccini, cabello de ángel, penne e incluso arroz. Cada paquete contiene cuatro porciones. Puedes elegir un paquete de 1, 3 o 6 de cada forma, o elegir el Paquete variado.
Tener opciones de pasta y arroz bajos en calorías te da la libertad de preparar las comidas nutritivas y saciantes que necesitas para perder peso y mantenerte satisfecho. Usa tu imaginación y los fideos Shirataki para preparar comidas sustanciosas y saludables todos los días.
