TU RECURSO PARA HISTORIAS, CONSEJOS Y SUGERENCIAS

A person in a cozy sweater holds a shiny red and green apple in one hand while standing near a woven basket filled with various apples in a natural outdoor setting.

Sabores otoñales para perder peso: Manzanas

Alex Brecher
Hoy es el primer día de otoño, y eso significa delicias y pérdida de peso. ¿Cómo es eso? Tome las manzanas, por ejemplo, ya que su temporada alta ...
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A woman lies on a yoga mat in a bright room, smiling while using a laptop, with a small dumbbell nearby, suggesting she is engaged in a fitness or weight loss journey.

Simplifique su camino hacia la pérdida de peso: cómo la tienda BariatricPal puede ayudarle a alcanzar sus objetivos

Alex Brecher
Perder peso puede ser un objetivo difícil de alcanzar, y a menudo es complicado encontrar las herramientas y el apoyo adecuados. Ahí es donde entra...
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A woman in a turquoise sports bra and towel looks confused while holding a scale, standing in a bright room with light-colored walls, reflecting her frustration about losing inches but not weight.

Perdiendo centímetros pero no peso

Alex Brecher
Una de las cosas más frustrantes del mundo es intentar perder peso y no ver progresos en la báscula. Puede parecer muy injusto esforzarse en la die...
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A woman in a pink tank top smiles as she holds a fork with a salad, looking content while preparing to eat from a bowl of fresh greens and cherry tomatoes.

Diez alimentos que impulsan la pérdida de peso

Alex Brecher
Si estás tratando de perder peso, podrías agradecer un impulso en el metabolismo o algún apoyo para quemar más grasa. Algunos medicamentos o suplem...
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Three glasses of meal replacement shakes in varying colors—white, beige, and brown—are placed on a dark surface, accompanied by silver spoons with powder beside each glass.

Los mejores batidos de reemplazo de comidas para adelgazar

Alex Brecher
Cuando estás fuera o con prisa, puedes buscar sustitutos de comidas para satisfacer el hambre y ayudarte a obtener las proteínas y otros nutrientes...
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Yellow capsules are scattered on a light blue surface, with a measuring tape coiled around some of the capsules, suggesting a focus on weight loss and fat burning supplements.

Suplementos para quemar grasa

Alex Brecher
Cuando estás perdiendo peso, necesitas sacar el máximo provecho de tus esfuerzos. La dieta y el ejercicio ayudan mucho a alcanzar tus objetivos de ...
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Two women stand side by side against a pink background; one leans in to whisper to the other, who looks surprised, both wearing patterned shirts and jeans, conveying a sense of secrecy and curiosity.

¿Debo decirles a las personas que me voy a someter a una cirugía de pérdida de peso?

Alex Brecher
La cirugía bariátrica es una elección que cambia la vida y que puede haber sido la elección más importante hasta ahora en tu vida. Es costosa, requ...
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A gloved hand holds a surgical scalpel above a model of a stomach, surrounded by medical tools like a stethoscope and a sphygmomanometer on a white background, illustrating bariatric surgery.

Cirugía Bariátrica: No es la Salida Fácil

Alex Brecher
La cirugía bariátrica puede parecer la salida fácil, pero está lejos de serlo. A pesar de lo que mucha gente piensa, se necesita mucho trabajo para...
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A hand holds a marker, writing the words "diet" and "weight loss" prominently among various related terms like "fitness," "nutrition," and "calories," emphasizing themes of health and weight management.

¿Por qué no bajo de peso después de la cirugía para adelgazar?

Alex Brecher
Las semanas o meses posteriores a la cirugía bariátrica pueden generar una pérdida de peso tremenda. Puede ser motivador y generar enormes benefici...
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Top Fruit Drinks and Smoothies for Post WLS

Las mejores bebidas y batidos de frutas para después de la cirugía para bajar de peso

Alex Brecher
Una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas es estándar después de la cirugía de pérdida de peso, y eso hace que sea casi imposible incluir...
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Portion Control for WLS Success

Control de porciones para el éxito en la cirugía bariátrica

Alex Brecher
La dieta postoperatoria de la cirugía bariátrica tiene muchas reglas, incluyendo cuánta proteína comer, qué alimentos están permitidos o no, y cuá...
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What Is a Pouch Reset Diet?

¿Qué es la dieta de reinicio de la bolsa?

Alex Brecher
¿Ha experimentado una recuperación de peso después de haber perdido peso con éxito tras una cirugía bariátrica? Es ciertamente común e increíbleme...
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