TU RECURSO PARA HISTORIAS, CONSEJOS Y SUGERENCIAS

A woman sits on the floor with her knees hugged to her chest, looking distressed, while a scale lies nearby in a bright, modern living room.

Cómo superar un estancamiento en la pérdida de peso después de una cirugía

Alex Brecher
¿Qué puedes hacer cuando te estancas después de una cirugía bariátrica? Un estancamiento o meseta es una de las cosas más frustrantes y posiblement...
READ MORE
A woman sits on the floor with her knees hugged to her chest, looking distressed, while a scale lies nearby in a bright, modern living room.

Cómo superar un estancamiento en la pérdida de peso después de una cirugía

Alex Brecher
¿Qué puedes hacer cuando te estancas después de una cirugía bariátrica? Un estancamiento o meseta es una de las cosas más frustrantes y posiblement...
READ MORE
A hand is writing "Bariatric Surgery" in bold, black letters, with a red underline, against a plain white background, emphasizing the topic of weight loss surgery.

Celebridades que se han sometido a cirugía bariátrica

Alex Brecher
¿Alguna vez ha sentido que debería mantener en secreto su cirugía bariátrica? ¿Alguna vez se siente solo en su camino? Podría ser útil pensar en la...
READ MORE
Two packages of SkinnyDipped chocolate products are displayed alongside a glass of red wine, a lit candle, a gold serving dish, and a red rose, set against a vibrant orange background and pink satin curtain.

Nueva marca: SkinnyDipped

Alex Brecher
¿El chocolate intenso, el caramelo pegajoso y la mantequilla de cacahuete salada forman parte de su dieta cetogénica habitual? Si se ha estado perd...
READ MORE
A signpost with three directional arrows labeled "THIS WAY," "THAT WAY," and "ANOTHER WAY" stands against a blue sky with clouds, symbolizing choices and guidance in navigating social situations after bariatric surgery.

Once consejos para desenvolverse en situaciones sociales después de la cirugía bariátrica

Alex Brecher
La cirugía bariátrica cambia muchas cosas en tu vida, incluyendo cómo te sientes y actúas en situaciones sociales. Estas pueden resultar desafiante...
READ MORE
A package of high-protein pasta sits next to a plate of whole grain pasta mixed with grilled zucchini, broccoli, and fresh basil, showcasing a healthy meal option.

Nueva Marca: Pasta Young

Alex Brecher
¿Qué es lo que más extraña de una dieta keto? Por supuesto que no es la pasta o el arroz, ya que puede tenerlos por la mañana, al mediodía y por la...
READ MORE
A bottle of OWYN dark chocolate plant-based protein drink is splashing into a pool of chocolate liquid, emphasizing its rich flavor and protein content.

Nueva marca: OWYN

Alex Brecher
La proteína es primordial en una dieta bariátrica o para bajar de peso, y las proteínas de origen vegetal tienen sus propios beneficios. Por ejempl...
READ MORE
Four bottles of Skinnygirl salad dressings are displayed on a countertop, featuring flavors like Balsamic Vinaigrette, Poppyseed, and Buttermilk Ranch, all labeled as fat-free and sugar-free.

Nueva marca: Skinny Girl

Alex Brecher
A veces puede parecer que hacer dieta significa sacrificarse, pero eso no es cierto. Es común sentir que hay que renunciar a las cosas buenas o a l...
READ MORE
A glass jar spills bright orange vitamins onto a wooden surface, surrounded by fresh fruits like strawberries, blueberries, and grapes, emphasizing the importance of nutrients after bariatric surgery.

Importancia de las vitaminas y los minerales después de la cirugía bariátrica

Alex Brecher
Con toda probabilidad, su cirujano o un nutricionista le dijeron que sería necesario tomar vitaminas de por vida después de la cirugía bariátrica. ...
READ MORE
Two vitamin bottles, one labeled "Prenatal Vitamins" and the other "Flintstones Vitamins," are positioned on a white surface against a gray background, highlighting their colorful labels.

Atención pacientes de cirugía bariátrica: Por qué deben evitar las vitaminas Picapiedra y las vitaminas prenatales para el cuidado postoperatorio

Alex Brecher
La cirugía bariátrica es un procedimiento importante que puede mejorar drásticamente la salud y el bienestar de una persona. Sin embargo, también ...
READ MORE
A woman in athletic wear stretches to the side against a scenic mountain backdrop, promoting movement and exercise after bariatric surgery.

Programas de ejercicio amigables con la cirugía bariátrica: cómo empezar a moverse después de la cirugía

Alex Brecher
Lo que come puede ser lo más importante para la mayoría de los pacientes de cirugía bariátrica, pero el ejercicio es otro pilar del éxito. Sea o no...
READ MORE
A variety of colorful snacks, including pretzels, chips, candy, and chocolate, are arranged in wooden and glass bowls on a rustic wooden surface, showcasing options for bariatric-friendly snacking.

Diez ideas de refrigerios bariátricos para ayudarte a mantenerte en el camino

Alex Brecher
El tentempié adecuado puede retrasar el hambre hasta la próxima comida, pero ¿realmente tiene opciones apetitosas cuando sigue una dieta bariátrica...
READ MORE
A variety of protein-rich foods, including salmon, chicken, eggs, beans, and nuts, are arranged on a wooden surface with a chalkboard displaying the word "PROTEIN."

La importancia de la proteína en una dieta bariátrica

Alex Brecher
Las tres primeras reglas de una dieta bariátrica son: proteína, proteína y proteína. La proteína es un nutriente esencial por muchas razones. La Ti...
READ MORE
Black packets of Allo protein powder, labeled "Natural" and "Vanilla Flavored," are displayed in a white marble mug next to a textured gray planter and a blurred coffee cup in a bright setting.

Marca: Allo Nutrition

Alex Brecher
Siempre hay una oportunidad para que su día sea más saludable. ¿Qué mejor manera de empezar que con su café? Si el café es una parte habitual de su...
READ MORE

PUBLICACIONES RECIENTES