Une autre chance en or de perdre du poids : les plats à emporter chinois
La vie n'est-elle pas belle ? Elle offre tellement d'opportunités pour une excellente cuisine et une grande perte de poids. Aujourd'hui ne fait pas exception. C'est la Journée nationale des plats chinois à emporter !
Nous ne plaisantons pas. Vous pouvez perdre du poids aujourd'hui en célébrant si vous faites des choix judicieux. Cherchez des conseils et des options au BariatricPal Store pour vous maintenir sur la bonne voie.
Mauvaise réputation bien méritée
Vous avez raison si vous pensez que les plats chinois à emporter peuvent être désastreux pour un régime. Les nouilles et le riz frits, le poulet et le bœuf cuits dans l'huile et les sauces sucrées, et les rouleaux de printemps qui ajoutent l'équivalent d'un repas en calories avant même de consulter le menu peuvent être néfastes. Des entrées d'apparence plus saine comme les aubergines sautées et le tofu ma pao peuvent avoir plus de la moitié de leurs calories provenant des graisses, en plus de l'équivalent d'une journée de sucre chacune.
Plat principal instantané pour se sentir bien
Épargnez-vous un voyage au restaurant chinois du coin, évitez l'attente et, à la place, réchauffez l'Entrée protéinée au poulet épicé oriental en quelques minutes. Elle contient le poulet, les saveurs, les légumes et le riz que vous aimez dans les plats chinois à emporter, mais avec une nutrition que vous pouvez gérer. Le repas entier contient un parfait 230 calories, dont 13 grammes de protéines pour vous maintenir en forme.
Riz frit pour votre âme
Ce riz frit nourrira votre âme, mais nous ne parlons pas de soul food grasse. Nous parlons de Riz Shirataki sans glucides que vous pouvez transformer en riz frit faible en glucides et riche en nutriments pour satisfaire votre envie de plats chinois à emporter. Chaque portion de Riz Shirataki sans glucides contient 28 calories et 0 gramme de glucides. Envisagez d'ajouter du poulet, des crevettes ou du tofu, des œufs, des légumes frais coupés en dés ou des légumes surgelés mélangés, et de la sauce soja ou votre sauce de style chinois préférée. Ensuite, mangez autant que vous voulez de cette gâterie nutritive et faible en calories.
Nouilles intelligentes
Le chow mein, le chop suey et le lo mein sont de très mauvais choix, à moins que vous ne cherchiez à prendre du poids, ou à moins que vous ne choisissiez des nouilles intelligentes. Optez pour des pâtes faibles en glucides et riches en protéines et vous aurez la base pour des plats de nouilles chinoises qui peuvent vous convenir. Vous connaissez la suite : ajoutez des légumes, votre protéine préférée et un peu de saveur, et régalez-vous !
Restez heureux et continuez à perdre du poids ce jour-là et tous les autres jours. Le BariatricPal Store propose les plats riches en protéines, faibles en glucides et délicieux dont vous avez besoin pour toutes les humeurs et toutes les occasions. Parcourez les rayons ou recherchez les saveurs que vous aimez !
