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Portion Control for WLS Success

Contrôle des portions pour le succès de la CBM

Alex Brecher
Le régime alimentaire post-opératoire après une chirurgie bariatrique est soumis à de nombreuses règles, notamment en ce qui concerne la quantité ...
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Small Changes with the Biggest Impact

De petits changements avec le plus grand impact

Alex Brecher
Il est formidable d'être enthousiaste à l'idée de perdre beaucoup de poids, surtout en début d'année si la perte de poids fait partie de vos résol...
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Setting Yourself Up for Weight Loss Success

Préparer son corps à une perte de poids réussie

Alex Brecher
Le désir de perdre du poids et la connaissance de ce qu’il faut manger sont essentiels, mais ils peuvent ne pas suffire pour réussir à perdre du p...
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Snack Bags for Success: Great-Tasting Portion Control

Sacs à collation pour le succès : des portions contrôlées et délicieuses

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Les bonnes collations peuvent être la clé du succès de la perte de poids. Des collations bien choisies peuvent réduire la faim et fournir les nutr...
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Réduire les portions peut faire perdre du poids – voici comment faire

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Imagine le scénario suivant : cela fait des semaines que tu n'as pas triché sur ton régime. Tu consommes beaucoup de protéines et de liquides, et ...
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