Pouding à la vanille : votre nouvel allié minceur ?
Certaines personnes disent que la vanille est ennuyeuse, mais nous disons qu'elle n'est ennuyeuse que si vous l'êtes vous-même ! Aimez son goût doux et crémeux tel quel, ou mélangez-le avec toutes sortes d'ajouts pour lui donner du caractère en fonction de votre humeur. Nous pensons que l'une des meilleures façons d'obtenir votre dose de vanille est sous forme de préparation pour Pouding ou Boisson Protéinée Vanille BariatricPal, car elle s'intègre à votre régime alimentaire, a bon goût et est pratique pour votre style de vie. Cela facilite la célébration de la Journée Nationale du Pouding à la Vanille aujourd'hui !
S'intègre à votre plan
Le pouding à la vanille est si simple et semble si innocent, mais il peut être une mauvaise nouvelle pour votre régime. Une portion d'une demi-tasse peut contenir 23 grammes de sucre, ce qui correspond à peu près à la quantité contenue dans une tasse de soda ordinaire. Pire encore, vous risquez de prendre bien plus qu'une demi-tasse lorsque vous vous servez. Cette quantité de sucre, surtout sans protéines pour ralentir la digestion, peut entraîner des pics de sucre et des fringales ultérieures.
La préparation pour Pouding ou Boisson Protéinée Vanille BariatricPal évite ces problèmes. Elle ne contient que 3 grammes de sucre par portion, plus 15 grammes de protéines pour satisfaire la faim plus longtemps et prévenir les pics de glycémie. Chaque portion ne contient que 80 calories, et vous n'avez pas à vous soucier d'en abuser car elle est présentée en emballages individuels à portion unique.
Un régal instantané pour les régimes à base de liquides, d'aliments mixés et d'aliments solides
La préparation pour Pouding ou Boisson Protéinée Vanille BariatricPal convient à toutes les étapes du régime pré-opératoire ou post-opératoire. Préparez le pouding en mélangeant la préparation avec 120 ml d'eau. Et vous pouvez toujours profiter de son excellent goût si vous ne mangez pas encore d'aliments solides ou écrasés. Mélangez simplement la poudre avec 180 à 240 ml d'eau pour obtenir un shake épais qui s'intègre à votre régime liquide pendant que vous vous préparez à une chirurgie bariatrique, que vous vous rétablissez ou que vous essayez de relancer votre perte de poids.
Faites-le à votre façon
Le pouding à la vanille est délicieux tel quel. Vous pouvez également utiliser votre imagination pour changer le caractère du pouding. Essayez-le dans toutes sortes de combinaisons ! Voici quelques idées.
- Saupoudrez de cannelle, de granules de café instantané décaféiné ou de poudre de cacao sur votre pouding.
- Mélangez-le avec ½ banane tranchée et/ou 15 g de noix ou d'autres fruits secs.
- Trempez-y des Biscotti aux pépites de chocolat fondant.
- Mélangez des cacahuètes et des fraises ou des raisins pour faire un pouding PB&J.
Essayez la préparation pour Pouding ou Boisson Protéinée Vanille BariatricPal comme collation ou dessert, ou comme partie d'un repas. Personne n'a besoin de savoir si vous choisissez de prendre du pouding à la vanille au petit-déjeuner si vous perdez du poids !
