Pourquoi se donner du mal pour perdre du poids ?

Joyeuse Fête du Travail de la part de The BariatricPal Store ! Cette fête célèbre les travailleurs du pays et leurs efforts acharnés, mais cela ne signifie pas que vous devez travailler plus dur pour perdre du poids ! Autant prendre le chemin le plus facile quand vous le pouvez. Chez The BariatricPal Store, cela signifie perdre du poids avec un régime hyperprotéiné tout en mangeant ce que vous aimez. Voici quelques exemples de la façon dont vous pouvez choisir la facilité.

Dites « Oui » à la restauration rapide

Les hamburgers et les frites sont rapides, mais pas aussi rapides que les plats protéinés instantanés BariatricPal. Il suffit de ranger vos plats préférés au travail ou à la maison et de prendre une bouchée rapide et délicieuse en quelques minutes. Économisez des centaines de calories en optant pour le poulet Enchilada Verde au lieu de la restauration rapide mexicaine, le poulet oriental épicé au lieu des plats à emporter chinois, et les pâtes au poulet, tomates et parmesan au lieu des plats italiens.  

Toutes nos options sont à portions contrôlées et faibles en calories, beaucoup d'entre elles se situant entre 100 et 250 calories pour le repas entier. Elles sont faibles en glucides et riches en protéines. Vous pouvez les préparer instantanément avec juste de l'eau et un micro-ondes ou une cuisinière. Servez-les seules, accompagnées d'une salade, ajoutez des légumes supplémentaires ou garnissez-les d'un peu de fromage fondu.

Faites plaisir à votre palais sucré

Un palais sucré peut être un double problème pour la perte de poids. Premièrement, il vous pousse à manger des centaines de calories supplémentaires. Deuxièmement, la gâterie sucrée que vous mangez pour satisfaire votre palais sucré peut entraîner plus de fringales de sucre plus tard. Vous pourriez vous retrouver dans un cercle vicieux !

Au lieu de cela, mettez-vous sur la bonne voie en vous permettant les saveurs sucrées, mais en vous assurant qu'elles proviennent de sources riches en protéines et faibles en sucre. Essayez les barres protéinées au chocolat, caramel, vanille, noix de coco et autres saveurs, les puddings protéinés au chocolat, vanille et même dulce de leche, et les biscotti et les biscuits protéinés aux pépites de chocolat et aux raisins secs à l'avoine, pour commencer.

Collation plaisir

Bien sûr, on vous a dit de grignoter intelligemment, mais The BariatricPal Store sait que grignoter avec plaisir est tout aussi important. Grignoter avec plaisir signifie obtenir les protéines dont vous avez besoin pour rester rassasié, réduire les glucides en excès qui ne feront qu'augmenter la glycémie, et avoir les saveurs et les textures que vous aimez.

Grignoter avec plaisir n'est pas aussi difficile qu'il y paraît ! Conquérez l'heure du goûter avec des choix croquants tels que les chips protéinées ranch, BBQ, sel et vinaigre, et d'autres saveurs classiques, les bretzels protéinés, ou les chips de fromage. Vous pouvez également dévorer des snacks à la viande moelleux ou de la gélatine protéinée à la cuillère. Ils sont tous à teneur contrôlée en protéines et riches en protéines.

Trichez quand vous le pouvez

Manquez-vous de protéines ? Prenez un shake protéiné ou un shot protéiné. N'avez-vous pas eu le temps de préparer un dîner sain ? Mettez une entrée de pâtes instantanée au micro-ondes. Prenez-vous votre petit-déjeuner sur le pouce ? Grignotez des céréales protéinées miel-noix, cannelle-vanille ou cacao – elles sont prêtes à manger et portables.

Se sentir privé ne vous aidera pas à perdre du poids. Manger correctement le fera ! Facilitez-vous la tâche en choisissant les aliments riches en protéines dont vous avez besoin avec les saveurs délicieuses dont vous avez envie. Joyeuse Fête du Travail !