Filets de poisson
INGRÉDIENTS :
- 1 paquet de soupe BariatricPal Bouillon de Poulet
- 1/2 tasse de champignons, hachés
- 1/2 tasse de poivrons verts, hachés
- 1/4 tasse de vinaigre
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- Une pincée de flocons de persil
- Une pincée de paprika
- 115 g de flet
PRÉPARATION :
- Préchauffer le four à 200°C.
- Dans un petit bol mélangeur, mélanger tous les ingrédients sauf le flet.
- Placer le poisson sur du papier aluminium et étaler le mélange ci-dessus sur le poisson.
- Envelopper hermétiquement et cuire au four à 200°C pendant 30 minutes.
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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES :
| Nutrition par portion (1 portion) | |
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