TU RECURSO PARA HISTORIAS, CONSEJOS Y SUGERENCIAS

A person in a cozy sweater holds a shiny red and green apple in one hand while standing near a woven basket filled with various apples in a natural outdoor setting.

Sabores otoñales para perder peso: Manzanas

Alex Brecher
Hoy es el primer día de otoño, y eso significa delicias y pérdida de peso. ¿Cómo es eso? Tome las manzanas, por ejemplo, ya que su temporada alta ...
READ MORE
A variety of protein-rich foods, including salmon, chicken, eggs, beans, and nuts, are arranged on a wooden surface with a chalkboard displaying the word "PROTEIN."

La importancia de la proteína en una dieta bariátrica

Alex Brecher
Las tres primeras reglas de una dieta bariátrica son: proteína, proteína y proteína. La proteína es un nutriente esencial por muchas razones. La Ti...
READ MORE
A packet of ProT GOLD liquid protein sits inside a clear jar on a glass table, with a bowl of colorful fruits, including apples, oranges, and strawberries, in the background.

Nueva marca PROTGOLD

Alex Brecher
La proteína es vital después de la cirugía bariátrica, pero ¿cómo encontrar el mejor suplemento para sus necesidades? Debe ser de alta calidad, fác...
READ MORE
A person stirs a colorful salad in a clear bowl with a wooden spoon, surrounded by fresh vegetables on a wooden countertop, emphasizing healthy meal prep.

Preparación de Comidas con BariatricPal

Alex Brecher
Después de la cirugía bariátrica, necesita comidas que le proporcionen proteínas y otros nutrientes esenciales sin demasiados carbohidratos. Para q...
READ MORE
Getting in Your Protein

Cómo obtener su proteína

Alex Brecher
¿Cuánta proteína ha estado consumiendo? ¿Está alcanzando sus metas de proteínas, que pueden ayudarle a perder peso y reducir el hambre después de ...
READ MORE
2-Week Weight Loss Kick Start Sampler Package

Paquete de Muestra de Inicio Rápido de 2 Semanas para Bajar de Peso

Alex Brecher
¡Listos, listos, a perder! Un plan de pérdida de peso de 2 semanas puede encaminarte o volver a ponerte en marcha si se te han vuelto a colar algu...
READ MORE
Keto-Friendly Protein Mixes from Newa Nutrition

Mezclas de Proteínas Aptas para Keto de Newa Nutrition

Alex Brecher
¿Qué darías por tener pasteles y magdalenas recién horneados en tu casa? ¿Y si pudieras sentarte a un brunch de panqueques con tu familia? ¿Cuánto...
READ MORE
Your Healthy Christmas Breakfast at The BariatricPal Store

Tu desayuno navideño saludable en The BariatricPal Store

Alex Brecher
Esta semana es Navidad. ¿Qué vas a comer cuando te despiertes y después de abrir los regalos? Un desayuno o brunch tranquilo con toda la comida tra...
READ MORE
What to Take to the Hospital for Bariatric Surgery

Qué llevar al hospital para la cirugía bariátrica

Alex Brecher
Hacer la maleta para el hospital para la cirugía bariátrica es emocionante. ¡Es uno de los primeros pasos tangibles de tu próximo viaje de pérdida...
READ MORE
Snacking after Bariatric Surgery

Picoteo después de la cirugía bariátrica

Alex Brecher
Lo que come después de la cirugía bariátrica determina su pérdida de peso, y el picoteo es una parte muy importante de su dieta. Ya sea que los ll...
READ MORE
How to Get in Enough Protein after Bariatric Surgery

Cómo obtener suficiente proteína después de la cirugía bariátrica

Alex Brecher
Cualquier paciente de cirugía bariátrica sabe que el procedimiento es solo una herramienta. Lo que comes es lo que determina la pérdida de peso. L...
READ MORE
Small Ingredient Changes That Make a Big Difference in Weight Loss

Pequeños cambios en los ingredientes que marcan una gran diferencia en la pérdida de peso

Alex Brecher
¿Alguna vez piensa que perder peso es difícil o abrumador, o que su dieta es insípida o aburrida? ¡No tiene por qué ser así! Pequeños cambios en l...
READ MORE

PUBLICACIONES RECIENTES