Soupes copieuses riches en protéines pour la perte de poids
Le verdict officiel du Jour de la Marmotte était que le printemps approchait, mais le calendrier indique que l'hiver n'est qu'à mi-chemin. C'est une bonne nouvelle si vous aimez la soupe et la perte de poids. Vous pouvez vous réchauffer, bien manger et perdre du poids – après tout, les vacances de printemps ne sont que dans quelques semaines ! Le BariatricPal Store propose de délicieuses Soupes protéinées qui peuvent s'intégrer à votre régime alimentaire.
Protéines Rapides dans une Soupe
Habituellement, vous pouvez choisir que votre soupe soit soit faible en calories, soit riche en protéines. La Soupe protéinée BariatricPal est les deux. Pour la plupart des variétés, chaque portion contient 80 à 100 calories et 12 à 15 grammes de protéines. En comparaison, une tasse de soupe aux nouilles de poulet ou de crème de champignons peut contenir 200 calories et 5 grammes de protéines.
Repas Instantanés
Les Soupes de remplacement de repas sont idéales pour les régimes liquides ou lorsque vous avez besoin d'un substitut de repas. Les Soupes de remplacement de repas BariatricPal contiennent 160 calories et 15 grammes de protéines, soit la quantité contenue dans 60 g de poulet. Vous pouvez les substituer en toute confiance à un repas car elles fournissent 20 à 45 % de la valeur quotidienne de 25 vitamines et minéraux essentiels, y compris le calcium, le fer et la vitamine B12.
Les Soupes de remplacement de repas sont disponibles dans de délicieuses saveurs, notamment Crème de Tomate, Crème de Poulet et Poulet et Légumes. Vous pouvez également essayer le pack découverte.
Faites-en un Repas Copieux
Vous pouvez utiliser la Soupe protéinée comme base pour une soupe copieuse et un repas nutritif. Les possibilités sont illimitées. Choisissez la saveur de votre soupe, ajoutez quelques ingrédients coupés en morceaux et garnissez le tout pour un repas complet. Envisagez d'ajouter :
- Des protéines cuites et coupées en dés, comme du blanc de poulet, du tofu ou du poisson.
- Des haricots cuits.
- Des légumes frais ou surgelés cuits.
- Des pâtes NutriNoodles ou du riz pour une gâterie faible en calories et en glucides.
Vous pouvez garnir votre soupe de Encas protéinés émiettés ou de Encas au fromage au lieu de croûtons. D'autres garnitures à essayer sont du cheddar ou du fromage suisse râpé, de la crème aigre ou du yogourt sans gras, et des tranches d'avocat.
La Soupe protéinée BariatricPal est disponible en boîtes de 7 sachets individuels. Vous n'avez pas besoin de la mesurer. Il suffit de mélanger un sachet de soupe avec de l'eau chaude au micro-ondes ou sur la cuisinière, et votre soupe est prête à être consommée ou utilisée dans une recette. Il n'y a aucune raison de ne pas avoir de repas satisfaisants et réconfortants cet hiver.
