Le plaisir du beurre de cacahuète – La fête de la perte de poids ne fait que commencer !

Aujourd'hui, c'est la Journée nationale du beurre de cacahuète, et vous savez ce que ça veut dire : perte de poids ! Oh, et un régal doux, salé, crémeux et croquant. Le BariatricPal Store célèbre ses fêtes « à fond », et nous n'oublions jamais le plus important : la perte de poids. Voici une introduction et quelques-uns de nos choix pour l'utilisation de la poudre de beurre de cacahuète PB2 du BariatricPal Store.

Beurre de cacahuète faible en calories ?

Amateurs de beurre de cacahuète : réjouissez-vous ! Une seule portion de beurre de cacahuète ne représente plus la moitié des calories d'un repas ! La poudre de beurre de cacahuète PB2 n'a qu'un quart des calories des produits riches en matières grasses, et elle contient 85 % moins de calories provenant des matières grasses !

Chaque portion de 2 cuillères à soupe contient :

• 45 calories
• 5 grammes de protéines
• 2 grammes de fibres alimentaires
• 5 grammes de matières grasses totales

La poudre de beurre de cacahuète PB2 est entièrement naturelle, sans gluten et fabriquée à partir de vraies cacahuètes.

De la poudre au beurre de cacahuète

Tout ce que vous avez à faire pour obtenir une pâte à tartiner épaisse et crémeuse au beurre de cacahuète est de mélanger votre poudre de beurre de cacahuète PB2 avec de l'eau. Mélangez 2 cuillères à soupe de poudre avec 2 cuillères à soupe d'eau, et votre beurre de cacahuète est prêt à être utilisé ou mangé. Utilisez-le comme pâte à tartiner ou comme trempette, comme vous le feriez avec du beurre de cacahuète ordinaire. Essayez-le avec :

• Pommes ou poires.
• Céleri ou carottes.
• Biscuits ou toasts complets.
• Crêpes protéinées.

Smoothies et milkshakes au beurre de cacahuète

Les smoothies et les milkshakes sont si faciles à préparer, si délicieux et offrent une excellente occasion d'ajouter des superaliments supplémentaires à votre alimentation – pensez par exemple aux myrtilles, au chou frisé et à l'avocat. Le beurre de cacahuète a les qualités d'un superaliment, si l'on considère ses fibres, ses vitamines et ses minéraux, mais les calories et les graisses supplémentaires ne s'intègrent pas toujours dans un programme de perte de poids.

Avec la poudre de beurre de cacahuète PB2, vous pouvez ajouter une saveur de cacahuète et de vraies cacahuètes à votre smoothie ou à votre milkshake, sans autant de calories ni de graisses. Essayez d'ajouter de la poudre de beurre de cacahuète – pas besoin de la mélanger avec de l'eau au préalable ! – à ces combinaisons.

• Shake protéiné au chocolat.
• Banane, chou frisé et protéine en poudre à la vanille
• Smoothie avocat, myrtille et yaourt à la vanille.

Cuisine

La poudre de beurre de cacahuète PB2 est idéale pour la cuisine. Elle offre le même bon goût de beurre de cacahuète, mais elle n'est pas si difficile à utiliser. Vous pouvez l'ajouter aux recettes sans vous soucier de la diluer ou de lutter contre le caractère collant du beurre de cacahuète. Essayez-la dans :

• Plats de nouilles d'inspiration thaïlandaise préparés avec des pâtes protéinées ou des zoodles.
• Barres de petit-déjeuner à l'avoine cuites avec du flocons d'avoine protéinés à la cassonade, de la cannelle et des blancs d'œufs.
• Vinaigrette, avec de l'huile, du jus de lime, du vinaigre de riz et de la sauce soja, pour une salade de poulet avec du chou râpé, de l'oignon haché et de la coriandre, et des edamames.

Servez-vous votre type préféré

Vous pouvez vous procurer la poudre de beurre de cacahuète PB2 dans un pot de 6,5 onces avec 15 portions, ou choisir le plus grand pot de 16 onces avec 36 portions. La poudre de beurre de cacahuète PB2 est disponible dans la saveur originale, ou vous pouvez choisir le PB2 au chocolat avec de la vraie poudre de cacao.