Céréales protéinées pour la perte de poids de la rentrée
La fin de l'été peut être très chargée. Cela peut signifier la rentrée scolaire pour vous ou vos enfants, ou cela peut simplement apporter un changement de rythme alors que les gens, et nous espérons que vous en faites partie, reviennent de vacances ou d'un moment de détente.
Avec l'agitation viennent les problèmes de perte de poids, mais avec les problèmes viennent les solutions. Les céréales protéinées peuvent grandement contribuer à résoudre des défis tels que la disponibilité de repas et de collations sains, l'apport en protéines tout en maintenant un faible taux de glucides, et la maîtrise des envies sans excès. Le BariatricPal Store est ravi d'être votre source de céréales protéinées !
Céréales faibles en glucides et riches en protéines
Nos céréales protéinées sont conçues pour les patients ayant subi une chirurgie bariatrique et toute personne souhaitant perdre du poids. Cela signifie qu'elles sont faibles en glucides et en sucre, et riches en protéines. Vous pouvez compter sur :
- 120 calories ou moins par portion.
- Jusqu'à 15 grammes de protéines.
- Jusqu'à 4 grammes de fibres.
- Des choix tels que sans gluten, sans sucre et sans aspartame.
Des saveurs que vous aimez
Les céréales doivent satisfaire vos envies de croquant et de saveur, et les céréales protéinées y parviennent parfaitement. Essayez le Miel et Noix avec le goût légèrement sucré du miel et le croquant des noix, ou la pomme cannelle fruitée et épicée. La Vanille Française et la Cannelle Vanille complètent les saveurs douces, tandis que vous pouvez vous adonner au chocolat quand vous le souhaitez avec les options Cacao Riche et Chocolat.
La commodité du prêt-à-manger
Quelle est votre meilleure excuse pour déroger à votre régime ? Est-ce que le distributeur automatique est la source de collation la plus proche ? Êtes-vous trop pressé le matin pour faire autre chose que d'aller au café ou au drive-in ? Ces excuses ne tiennent plus avec les céréales protéinées. C'est plus rapide et plus facile que même d'aller au dépanneur.
Il suffit de le prendre dans votre poche, votre sac à main ou votre tiroir, et d'en profiter, sans culpabilité. Si vous craignez de trop manger – manger une boîte de céréales n'est pas étranger à la plupart d'entre nous ! – sachez que la plupart de nos variétés de céréales protéinées sont emballées dans des sachets individuels.
Mangez-les à votre façon
Vous pouvez manger vos céréales protéinées comme bon vous semble. Vous pouvez prendre un paquet pour une collation rapide ou un petit repas seul. Si vous avez besoin d'un repas ou d'une collation plus substantielle, ajoutez un ou deux compléments nutritifs. Vous pouvez décider de garder votre repas faible en glucides, ou d'opter plutôt pour une combinaison plus équilibrée traditionnellement. Voici quelques idées :
- Miel et noix avec des rondelles de banane et du lait écrémé.
- Cacao riche avec du pudding protéiné à la vanille.
- Cannelle vanille avec des noix hachées et du lait d'amande.
- Vanille française avec des dés de pomme et du fromage cottage.
Soyez en bonne santé en cette fin d'été chargée, et laissez les céréales protéinées vous aider. Elles peuvent devenir l'un de vos meilleurs alliés minceur dans les mois à venir : présentes pour vous, vous améliorant et soutenant vos objectifs.
