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La chirurgie bariatrique exige un régime alimentaire strict. Il peut être riche en protéines et faible en glucides, et ne contenir au début que des...
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Vive l'été 2021 ! Cette année s'annonce beaucoup plus normale que l'été dernier. C'est une excellente occasion de perdre du poids en reprenant des ...
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Félicitations pour votre décision de subir une chirurgie bariatrique ! Alors que vous vous préparez à cette procédure qui changera votre vie, il es...
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Il est formidable d'être enthousiaste à l'idée de perdre beaucoup de poids, surtout en début d'année si la perte de poids fait partie de vos résol...
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Bonne année ! Beaucoup d'entre nous sont heureux de dire au revoir à 2020 et sont prêts à voir ce que 2021 nous réserve. D'une part, on espère que...
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Tout patient ayant subi une chirurgie bariatrique sait que la procédure n'est qu'un outil. C'est ce que vous mangez qui détermine la perte de poid...
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Des protéines ! C'est l'une des choses les plus essentielles dont on a besoin après une chirurgie bariatrique, car elles soutiennent une fonction musculaire et un métabolisme sains. Il y a tellement d'autres avantages à manger un régime riche en protéines, surtout après une chirurgie de perte de poids. Les protéines devraient être incluses dans tous vos repas après une chirurgie bariatrique et vous devriez viser à en consommer au moins 80 à 100 grammes par jour.
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Les régimes ne fonctionnent pas. Les changements durables, oui. Bien sûr, vous pouvez perdre quelques kilos ou beaucoup de poids en suivant un rég...
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