Tenir sa résolution du Nouvel An

Bonne année ! Beaucoup d'entre nous sont heureux de dire au revoir à 2020 et sont prêts à voir ce que 2021 nous réserve. D'une part, on espère que la vie reviendra à la normale d'ici la fin de 2021. De plus, 2021 pourrait être votre année pour perdre du poids !

Perdre du poids et manger plus sainement sont des résolutions courantes du Nouvel An, mais beaucoup de gens n'y parviennent pas. Une raison courante est que le plan devient peu pratique, ce qui le rend plus difficile à suivre, de sorte que des choix moins sains deviennent plus faciles.

Bien qu'il soit vrai que la perte de poids et une alimentation saine peuvent être difficiles pour de nombreuses raisons, elles n'ont pas besoin d'être gênantes. Elles n'ont pas non plus besoin de vous faire sentir privé. Le BariatricPal Store propose toutes sortes d'aides pour faire en sorte que le respect des résolutions du Nouvel An soit un jeu d'enfant.

Snacks

Les snacks peuvent être riches en glucides et en graisses, et il est beaucoup trop facile d'en manger trop. Au lieu de cela, la plupart de nos snacks protéinés sont proposés en portions individuelles afin que vous puissiez tout manger, sans culpabilité. Maintenez un faible taux de glucides et satisfaites votre faim plus longtemps avec des choix tels que les chips protéinées, les croustilles protéinées et les bretzels protéinés dans toutes sortes de saveurs. Ils sont prêts à être consommés et vous pouvez les emporter partout.

Accompagnements

Les accompagnements complètent un morceau de poisson, de poulet ou d'autres protéines, et les options instantanées telles que les pâtes protéinées à faible teneur en glucides et les pâtes Shirataki facilitent la tâche. La purée de pommes de terre protéinée est une autre option surprenante pour vous aider à rester sur la bonne voie et à être satisfait.

Friandises

Parfois, c'est l'appel d'une petite douceur qui peut anéantir les résolutions du Nouvel An les mieux intentionnées. Il n'est pas nécessaire de céder à une sucrerie lorsque vous pouvez choisir des desserts et des bonbons sans sucre et à faible teneur en glucides.

Les brownies et les cookies céto et protéinés aux saveurs telles que pépites de chocolat, double pépites de chocolat, caramel salé et avoine peuvent être des desserts sans culpabilité. Ou, vous pouvez opter pour un mug cake protéiné, comme le chocolat-caramel, le pain d'épices et le chocolat. Ils sont prêts en quelques secondes au micro-ondes pour une gâterie fraîchement préparée.

Si vous avez plutôt tendance à grignoter des bonbons ou du chocolat entre ou après les repas, des barres de chocolat sans sucre et des bonbons durs sont disponibles dans toutes les variétés.

Petits assistants

Être occupé ne doit pas empêcher de perdre du poids ! La commodité inclut la possibilité de manger les aliments riches en protéines et adaptés à la chirurgie bariatrique dont vous avez besoin partout où vous allez, et nous avons des assistants pour vous. Par exemple, nos récipients empilables à 4 compartiments vous permettent d'emporter des portions de tout, de la poudre de protéines aux collations en passant par les pilules vitaminées, partout où vous allez, tandis que la vaisselle bariatrique et les outils de contrôle des portions tels que les anneaux simplifient le contrôle des portions sans utiliser de balance. Les organiseurs de pilules et de vitamines peuvent vous aider à vous nourrir sans difficulté à vous rappeler quelles vitamines et quels médicaments bariatriques vous devez prendre.

Maintenir vos résolutions du Nouvel An peut être un défi, mais les rendre pratiques peut les aider à durer. Le BariatricPal Store a ce qu'il vous faut pour des repas et des collations faciles à manger, déjà portionnés et faciles à transporter. Venez voir comment nous sommes prêts à vous soutenir dans vos objectifs de perte de poids en 2021 !