Pâtes : la vedette de votre dîner faible en glucides
Que mangeriez-vous pour le dîner si les glucides et la perte de poids n'étaient pas des facteurs? Les pâtes sont en tête de liste pour de nombreux régimes, mais elles sont interdites si vous surveillez vos glucides, comptez les calories ou recherchez des protéines comme pièce maîtresse. Découvrez la collection de Pâtes Protéinées et Faibles en Glucides de The BariatricPal Store, avec des variétés faibles en glucides, riches en protéines, riches en fibres et faibles en calories. Vous pouvez préparer le dîner de pâtes de vos rêves et le manger aussi!
Spaghetti et boulettes de viande
Quel meilleur point de départ que l'enfance avec des spaghettis et des boulettes de viande? Les Spaghettis de Soja Biologiques peuvent vous rassasier avec 10 grammes de fibres et 21 grammes de protéines, et vous n'avez rien à vous reprocher. Ils ne contiennent que 9 grammes de glucides nets. Préparez votre recette préférée, en remplaçant le bœuf haché gras par de la dinde hachée maigre ou des saucisses végétariennes, et vous remarquerez qu'elle a encore meilleur goût sans la culpabilité. Chaque paquet contient 4 portions.
Penne
Si "faible en glucides" ne vous suffit pas, que diriez-vous de "sans glucides"? Les Penne Impastables avec 0 gramme de glucides nets et 55 calories peuvent s'intégrer même aux régimes faibles en glucides les plus restrictifs. Essayez-les cuites au four avec de l'aubergine, de la sauce tomate et du parmesan, ou mélangez-les avec de l'huile d'olive, du poisson et des haricots verts. Elles sont disponibles en sachet individuel de 4 portions ou en pack de 6 sachets.
Salade de pâtes Rotini
La salade de pâtes peut être un excellent repas à préparer à l'avance et à emporter, mais qu'en est-il de ces glucides ennuyeux ? Éliminez-les en utilisant les Rotini Impastables avec 0 gramme de glucides nets. Elles contiennent 55 calories et 36 grammes de fibres pour vous aider à vous sentir rassasié tout l'après-midi. Essayez-les comme vous le souhaitez, par exemple :
- Grecque avec du fromage feta, des olives et du concombre
- Crémeuse avec du yaourt, du thon et des tomates
- Caprese avec de la tomate, de la mozzarella et du basilic
- Copieuse avec du poulet, des artichauts et du parmesan
- Sud-ouest avec des haricots, de la salsa, de la coriandre et du maïs
Les Rotini Impastables sont disponibles en sachet individuel de 4 portions ou en pack de 6 sachets.
Macaroni au fromage en quelques minutes
Vous n'avez pas besoin d'être un chef pour apprécier les macaronis au fromage faibles en glucides. Il vous suffit d'ajouter de l'eau à une portion individuelle pré-mesurée d'une Plat de pâtes protéinées instantané – macaroni au fromage. Il contient déjà de vrais fromages cheddar, romano et parmesan et est prêt en quelques minutes. La portion fournit 12 grammes de protéines et contient 220 calories. Dégustez-le seul ou mélangez-le avec du brocoli cuit pour des fibres supplémentaires ou du thon en conserve pour des protéines supplémentaires. Chaque boîte contient 3 sachets individuels.
Consultez nos autres options de pâtes protéinées et faibles en glucides pour voir ce qui correspond à votre plan alimentaire et vous inspire. Rien n'est aussi agréable que de bien manger et de perdre du poids.
