Devrais-je dire aux gens que je vais subir une chirurgie bariatrique ?
La chirurgie bariatrique est un choix qui change la vie et qui a peut-être été le choix le plus important de votre vie jusqu'à présent. Elle est coûteuse, demande un engagement à vie pour une vie plus saine et exige des semaines, voire des mois de planification. Alors, devriez-vous en parler ?
En bref, c'est entièrement à vous de décider. Les facteurs qui peuvent influencer votre décision peuvent inclure votre personnalité et votre système de soutien. La situation de chacun est différente, et votre décision de savoir si et à qui en parler n'appartient qu'à vous.
Le besoin de soutien
Certaines personnes ont un excellent système de soutien. Elles peuvent avoir des membres de leur famille ou des amis qui sont prêts à les aider à manger sainement, à les tenir responsables et à garder les enfants pendant qu'elles font de l'exercice. Elles peuvent même connaître des personnes qui ont subi une chirurgie bariatrique et qui les accompagneront dans leur propre parcours.
D'autres personnes ont très peu de soutien. Leur famille et leurs amis peuvent continuer à manger des aliments malsains et peuvent saboter vos efforts. Si tel est le cas, il est moins probable que vous leur parliez de votre chirurgie au cas où ils ne la soutiendraient pas.
Les gens ne le sauront-ils pas de toute façon ?
Vous pensez peut-être qu'en raison de la rapidité de la perte de poids après une chirurgie bariatrique, il vous sera impossible de cacher votre chirurgie bariatrique aux autres, même si vous le vouliez. Cependant, ce n'est pas tout à fait vrai.
La vérité est que la perte de poids demande beaucoup de travail. Vos habitudes alimentaires et vos habitudes d'exercice changeront. Les repas seront plus petits et excluront les aliments malsains comme les aliments sucrés et les aliments frits. Vous ne mangerez peut-être plus beaucoup au restaurant, et vous vous efforcerez peut-être de faire plus de promenades ou d'aller à la salle de sport. Tout cela peut contribuer à la perte de poids même sans chirurgie, il n'est donc pas nécessaire de dire aux gens que vous avez subi une chirurgie en plus de vos changements de mode de vie.
De plus, la perte de poids ne se fait pas du jour au lendemain. Perdre 20 ou 45 kg en un an est un changement de vie, quelque chose dont on peut être extrêmement fier et qui est incroyable, mais ce n'est "que" un demi-kilo ou un kilo par semaine. Pour un observateur occasionnel, disons un ami que vous voyez souvent, ou un collègue qui vous voit cinq jours par semaine, les changements ne seront pas assez rapides pour qu'ils soient sûrs que vous avez subi une chirurgie bariatrique, si tant est qu'une telle chose leur vienne à l'esprit.
Donc, la réponse est que si vous voulez garder votre chirurgie secrète, vous le pouvez probablement.
Facteurs à « peser » lors de la décision
Devriez-vous en parler ou non ? Voici quelques avantages à en parler.
- Votre patron pourrait vous accorder un peu de répit les jours où vous ne vous sentez pas bien ou avez des rendez-vous médicaux post-opératoires.
- D'autres personnes pourraient vous tenir responsable.
- D'autres personnes pourraient respecter davantage vos choix alimentaires si elles estiment qu'il s'agit d'un régime « médical ».
Voici quelques risques possibles.
- Vous pourriez avoir l'impression que les autres vous jugent.
- D'autres pourraient vous accuser de choisir la « solution de facilité ».
- Cela pourrait vous rendre vulnérable.
Bien sûr, ce n'est pas tout ou rien. Vous pouvez en parler à certaines personnes et pas à d'autres, si vous le souhaitez.
Soutien en ligne
Quelle que soit l'aide que vous apportent votre famille, vos amis ou vos collègues, il peut être utile d'être en contact avec des personnes qui savent exactement ce que vous traversez. Les plateformes en ligne peuvent être très utiles à cet égard. Par exemple, BariatricPal.com propose des forums en ligne pour les patients ayant subi une chirurgie de perte de poids, les patients potentiels et les patients post-opératoires de longue date.
BariatricPal dispose également de groupes Facebook qui sont des communautés de soutien. Vous pouvez les rejoindre ici !
- https://www.facebook.com/groups/BariatricPal
- https://www.facebook.com/groups/TheBariatricSurgerySupportGroup
- https://www.facebook.com/groups/GastricSleeveSupport
Une décision personnelle
La chirurgie bariatrique est votre décision, tout comme la décision d'en parler ou non aux autres. Vous pouvez en parler à qui vous voulez, ou à personne. C'est à vous de décider. Votre décision peut dépendre du soutien que vous pensez pouvoir obtenir des autres, de la façon dont vous pensez qu'ils pourraient réagir, et de votre propre personnalité et de votre tendance à partager des informations médicales avec les autres.
L'important est que vous vous sentiez à l'aise avec votre décision et que vous construisiez un réseau de soutien suffisamment solide pour que vous réussissiez.
