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A variety of healthy foods, including fresh fruits, vegetables, fish, nuts, and spices, are artfully arranged on a rustic wooden table, highlighting nutritious options for a balanced diet.

ArticleApr 13, 2024

Rester authentique (et léger !) avec des aliments sains et les douceurs BariatricPal

Salut ! Si vous cherchez des moyens de maintenir votre poids sans vous arracher les cheveux à essayer de tout comprendre, j'ai quelques astuces...

A person in a pink crop top and gray leggings holds their hands around their waist, forming a circle with fresh vegetables like tomatoes and cucumbers, symbolizing healthy eating and weight management.

ArticleMar 30, 2024

La voie savoureuse pour garder la ligne : Votre guide des choix intelligents et délicieux

Salut, amis passionnés de santé et de saveurs ! Partons à la découverte de délicieux faits sur les aliments qui non seulement sont les...

A person in a denim shirt is holding a fork with a slice of tomato, poised to eat a fresh salad in a casual dining setting, emphasizing healthy eating choices.

ArticleJan 01, 2024

Repenser la perte de poids : se concentrer sur une alimentation saine plutôt que sur les régimes

Les régimes alimentaires traditionnels connaissent souvent un succès à court terme mais un échec à long terme. Au lieu de vous concentrer sur des...

A woman with curly hair smiles joyfully while holding a bowl of mixed berries and taking a bite with a fork, sitting in a bright kitchen.

ArticleOct 08, 2023

Assouvir ses envies de manière saine et sans culpabilité

N'avons-nous pas tous ces envies irrésistibles qui semblent saboter nos efforts de perte de poids ? Eh bien, il est temps de changer cette...

A man with a beard and sunglasses smiles widely while holding a sandwich in his right hand, sitting in the driver's seat of a car parked in a lot.

ArticleJul 24, 2022

10 astuces pour manger sainement en road trip

Les road trips peuvent être une excellente tradition annuelle ou une nouvelle aventure. Ils peuvent être un moyen économique de découvrir un État ou...

A hand holds a fork and knife, preparing to cut a yellow measuring tape coiled on a white plate, symbolizing a focus on portion control in the Pouch Reset Diet.

ArticleFeb 18, 2022

Se remettre sur les rails avec le régime Pouch Reset

À la mi-février, tout progrès en matière de perte de poids peut donner l’impression de s’estomper. Les deux derniers mois ont été marqués par...

A variety of bariatric-friendly snacks for game day is displayed, including a keto flatbread mix, Italian bread crumbs, protein chips, and a pizza topped with vegetables and olives, all arranged on a wooden table.

ArticleFeb 11, 2022

Collations adaptées à la chirurgie bariatrique pour les jours de match

Le jour du match approche à grands pas. Quel est votre programme ? Il peut ou non inclure une fête de visionnage à grande...

A beautifully roasted turkey garnished with herbs and fruits is the centerpiece of a festive Thanksgiving table, surrounded by colorful side dishes, candles, and autumn decorations.

ArticleNov 09, 2021

Accompagnements et entrées plus sains pour Thanksgiving

Quels sont les meilleurs et les pires aspects du dîner de Thanksgiving? Pour beaucoup, les accompagnements et les apéritifs sont les meilleurs. Et le...