Besoin d'aide pour atteindre vos objectifs en matière de protéines après une chirurgie bariatrique ?
Après une chirurgie de perte de poids, vous êtes très limité dans les types de boissons que vous pouvez consommer. Nous savons tous que...
Articles
Idée de collation après une chirurgie bariatrique : Granola protéiné chocolat et caramel
J'adore grignoter ! Ce n'est pas toujours l'idéal après une chirurgie bariatrique, car il est facile de dévier de nos objectifs. Je suis constamment...
Quelles sont les vitamines qu'il vous faut ?
Les protéines ne sont que le début de la liste des nutriments dont vous avez besoin pour votre santé et votre perte de poids....
La saveur du caramel, sans la culpabilité
Le caramel vous obnubile ? Ce n'est pas étonnant ! Avec l'Halloween qui approche à grands pas, les bonbons sont partout. Un favori particulier...
Les oméga-3 : Manger gras pour maigrir ?
La graisse est l’ennemie. Du moins, c’est ce qu’on nous a dit pendant des années. Toutes les graisses étaient regroupées dans une seule catégorie...
Probiotiques : un intestin sain pour une meilleure santé
Poursuivez votre lecture pour un code de réduction ! Vous connaissez les bases d'un régime alimentaire pour vous aider à perdre du poids. Il...
Vous vous sentez fatigué(e) ? Faites contrôler votre taux de fer.
Si vous vous sentez un peu fatigué récemment, vous voudrez peut-être y prêter une attention particulière. Il peut y avoir une solution simple si...
Maigrissez en grignotant
Les collations peuvent être les pires ennemis ou les meilleurs amis de la perte de poids. Elles sont plus susceptibles de saboter votre balance...
Journée idéale pour perdre du poids si vous avez envie de glucides
La perte de poids est difficile si vous aimez les glucides ! Les bagels, les pommes de terre, les pâtes et les biscuits ne...
FAQ : Vitamines bariatriques
Les vitamines bariatriques peuvent être un élément important de votre perte de poids et d'une alimentation saine, mais elles ne sont pas toujours faciles...
