Régime amaigrissant ennuyeux ? Certainement pas !
Vous pouvez planifier les repas les plus équilibrés sur le plan nutritionnel avec une bonne quantité de protéines et juste quelques calories et glucides, mais la perte de poids ne se limite pas à cela. Vous échouerez presque certainement si votre plan est trop fade ou ennuyeux. Le BariatricPal Store propose toutes sortes de protections contre l'ennui, d'une gamme complète d'Entrées protéinées à nos Sachets d'Assaisonnement pour Pâtes polyvalents. Nous sommes particulièrement fiers de notre Vinaigrette Italienne.
Réduisez les calories des salades
Vous pouvez vous tourner vers les salades pour des repas copieux lorsque vous essayez de perdre du poids, mais la mauvaise vinaigrette peut ajouter des centaines de calories indésirables. Autant manger un cheeseburger ou des nachos pour tout le bien que vous faites, à moins de choisir une vinaigrette hypocalorique.
La Vinaigrette Italienne est sans gras et ne contient que 22 calories par sachet, de sorte que votre salade peut rester hypocalorique. Empilez de la laitue ou d'autres légumes verts sur une assiette ou dans un bol, ajoutez vos légumes crus préférés tels que des tomates, du concombre, des poivrons ou des pois mange-tout, et incorporez des protéines telles que des haricots en conserve, du thon ou des boulettes de dinde hachée restantes. Ensuite, mélangez avec une vinaigrette hypocalorique et dégustez !
Pimentez vos entrées faciles
Cuisiner pour soi-même peut aider à perdre du poids car on sait exactement ce qui entre dans les aliments, mais il y a quelques problèmes possibles. Cela peut prendre trop de temps, ou vos aliments peuvent être ennuyeux. Résolvez ces problèmes en utilisant de la Vinaigrette Italienne dans vos entrées. Pour commencer, essayez le poulet sauté ou le poulet au four savoureux.
Préparez des salades pour des accompagnements et des déjeuners rapides
Les salades préparées peuvent faire d'excellents accompagnements et déjeuners. Vous pouvez les préparer à l'avance et les emporter dans votre sac à lunch ou vous servir juste au moment où vous en avez besoin, accompagnées de poulet, de thon ou de soupe protéinée. Voici quelques recettes riches en protéines et faibles en glucides utilisant la Vinaigrette Italienne : la salade d'œufs, les haricots verts à l'aneth et la salade de chou aigre-douce.
Ne vous ennuyez pas avec votre régime si vous voulez le maintenir à long terme. Avec des aides comme les vinaigrettes hypocaloriques BariatricPal, vous avez toutes sortes de possibilités de plats savoureux qui peuvent vous maintenir sur la bonne voie.
