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Bariatric-Friendly Desserts

Postres bariátricos

Alex Brecher
¿Estás a dieta? ¡A disfrutar! Puede que tu dieta de pérdida de peso después de la cirugía bariátrica sea estricta, pero hay mucho espacio para los ...
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Diabetes-Friendly Snacks and Desserts

Bocadillos y postres aptos para diabéticos

Alex Brecher
Si tienes diabetes, los tentempiés pueden desempeñar un papel fundamental para ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre. Come...
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Shopping for a 2-Week Pouch Reset Diet

Compras para una dieta de restablecimiento con bolsas de 2 semanas

Alex Brecher
Puede que llegue un momento después de la cirugía bariátrica en el que notes que no estás perdiendo peso tan rápido como antes, o incluso que lo e...
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How to Avoid Overeating and Binge Eating After Surgery

Cómo evitar comer en exceso y atracones después de una cirugía

Alex Brecher
Una de las formas en que la cirugía bariátrica ayuda a perder peso es reduciendo el tamaño de la bolsa estomacal. La bolsa pequeña se llena más rá...
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How to Survive the Liquid Stage After Bariatric Surgery

Cómo sobrevivir a la fase líquida después de la cirugía bariátrica

Alex Brecher
Felicidades por su cirugía de pérdida de peso. ¿Y ahora qué? La primera etapa del proceso de recuperación es la etapa líquida, en la que solo pued...
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Are Carbs the Enemy?

¿Son los carbohidratos el enemigo?

Alex Brecher
Oímos mucho sobre los carbohidratos y cómo pueden engordar o ser malos para el azúcar en la sangre. Después de la cirugía para perder peso, a menu...
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G Hughes’ Sugar Free Sauces for Great-Tasting Weight Loss

Salsas sin azúcar G Hughes para una pérdida de peso deliciosa

Alex Brecher
¿Estás cansado de la misma pechuga de pollo y brócoli de siempre todas las noches? ¿Deseas que las ensaladas sean sabrosas sin estar cargadas de ca...
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The Importance of Water After Weight Loss Surgery

La importancia del agua después de la cirugía de pérdida de peso

Alex Brecher
El agua puede ser el nutriente más importante. Su cuerpo se compone de casi un 70% de agua, y solo puede sobrevivir unos 3 días sin agua. El agua ...
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Snacking after Bariatric Surgery

Picoteo después de la cirugía bariátrica

Alex Brecher
Lo que come después de la cirugía bariátrica determina su pérdida de peso, y el picoteo es una parte muy importante de su dieta. Ya sea que los ll...
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Vitamin and Mineral Supplement Tips: A Vital Part of Post-Bariatric Surgery Health

Consejos sobre suplementos vitamínicos y minerales: una parte vital de la salud después de la cirugía bariátrica

Alex Brecher
La cirugía bariátrica es para bajar de peso, pero es mucho más que eso. Se trata de conseguir una vida más sana a través del peso ideal y más allá...
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Getting Through Social Isolation as a Bariatric Patient

Cómo sobrellevar el aislamiento social como paciente bariátrico

Alex Brecher
La cirugía bariátrica ya es un desafío a medida que se aprenden nuevos hábitos alimenticios, se acostumbra a un cuerpo cambiante, se desarrollan n...
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How to Get in Enough Protein after Bariatric Surgery

Cómo obtener suficiente proteína después de la cirugía bariátrica

Alex Brecher
Cualquier paciente de cirugía bariátrica sabe que el procedimiento es solo una herramienta. Lo que comes es lo que determina la pérdida de peso. L...
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