Célébrez la journée nationale de la malbouffe tout en perdant du poids
Qu'y a-t-il à ne pas aimer dans un régime alimentaire? C'est génial, sauf que ça vous fait sauter la malbouffe. Qu'y a-t-il à ne pas aimer dans la malbouffe? C'est aussi génial, sauf pour l'apparence et le sentiment que ça vous procure. Nous avons une meilleure idée ! Perdez du poids et mangez de la malbouffe ! Inspirés par la Journée nationale de la malbouffe du 21 juillet, nous avons quelques suggestions pour vous faire plaisir tout en réduisant votre tour de taille. Attention : vous pourriez devenir accro au régime.
Portions généreuses
Nous avons ce qu'il vous faut, que vous soyez amateur de céréales sucrées pour le petit-déjeuner, de nachos pour le déjeuner ou de poulet frit pour le dîner. Toutes nos céréales protéinées sont faibles en glucides et contrôlées en calories pour bien commencer votre journée, et des saveurs telles que chocolat, cannelle-vanille et miel-noix devraient vous satisfaire. Faites d'une pierre deux coups avec les pâtes au fromage nacho afin de profiter à la fois du bon goût du fromage des nachos et de la satisfaction des pâtes. Pour le dîner, évitez les graisses trans et les glucides, et préparez plutôt un poulet frit factice facile à réaliser.
Envies de croquant
Les collations croquantes sont tellement plus agréables lorsqu'elles ne sont pas accompagnées de culpabilité. Heureusement, c'est possible chez The BariatricPal Store. Prenez un sac de chips de pommes de terre protéinées aux saveurs classiques telles que ranch classique, sel et vinaigre, barbecue, et plus encore, ou maintenez votre glycémie stable et votre faim à distance avec des bretzels protéinés faibles en glucides.
Desserts délicieux
Que faites-vous lorsque votre dent sucrée réclame une barre chocolatée, des biscuits, un gâteau ou du chocolat ? Vous cédez, bien sûr ! Essayez une barre protéinée avec des choix de saveurs comme noisette, chocolat, citron, cannelle, caramel, noix de coco, et plus encore, ou optez pour une barre de chocolat protéinée pour retrouver le goût du chocolat au lait, noir ou blanc. Achetez des biscuits protéinés aux pépites de chocolat, à l'avoine, et plus encore, ou choisissez des gâteaux protéinés au chocolat ou au cheesecake. Pour en savoir plus, consultez nos recettes de desserts.
Boissons sucrées
Il doit y avoir quelque chose entre l'eau ennuyeuse et les sodas sucrés, n'est-ce pas ? Bien sûr ! Essayez les exhausteurs d'eau, comme les alternatives hypocaloriques à l'eau plate, pour obtenir un goût sucré et fruité. Vous pouvez vous lancer dans toutes sortes de flottants, de smoothies et de toutes sortes d'autres recettes de boissons. Et, si votre café quotidien vous manque, obtenez plus de protéines et moins de sucre avec les boissons protéinées chaudes telles que le cacao et le cappuccino.
Il existe toutes sortes de façons d'inclure des friandises savoureuses dans votre alimentation, et ce n'en sont que quelques-unes. Passez au BariatricPal Store pour en savoir plus et découvrir à quel point perdre du poids peut être amusant !
