¿Tienes prisa y no tienes tiempo para cocinar? ¡Prueba estas comidas bariátricas precocinadas!
¿Estás siempre de aquí para allá y no tienes tiempo para cocinar? ¡Yo sí! Siempre estoy de un lado para otro y muchas veces se me olvida preparar mi almuerzo para el trabajo. Además, no siempre tengo tiempo para cocinar por la noche, lo que a veces hace que la vida después de la cirugía de pérdida de peso sea un desafío para mí. A menudo, cuando la gente olvida su almuerzo, va a un restaurante de comida rápida a la hora del almuerzo. Desafortunadamente, esta no es la mejor opción para los pacientes bariátricos, ya que no podemos comer muchas cosas del menú de los restaurantes de comida rápida. Hay ciertos alimentos que debemos asegurarnos de comer para mantenernos sanos después de la cirugía de pérdida de peso.
La proteína es una de esas cosas críticas de las que los pacientes bariátricos deben asegurarse de obtener suficiente. También es crucial que no comamos demasiada azúcar o grasa después de la cirugía de pérdida de peso. Evitar esto en los restaurantes puede ser especialmente desafiante. ¡Hay otra opción cuando tienes poco tiempo para comer!
BariatricPal ofrece muchas comidas prefabricadas aptas para pacientes bariátricos. Probé dos y quedé muy impresionada. La lasaña de verduras está llena de sabrosas verduras y tiene un maravilloso sabor a queso. Está llena de aceitunas, zanahorias, pimientos y muchas más verduras. La comida italiana es una de mis favoritas, pero a menudo está llena de tanta grasa. Me complace informar que esta lasaña de verduras solo tiene 250 calorías, 9 g de azúcar, 11 g de proteína y 5 g de grasa.
La siguiente comida prefabricada que probé fue la cazuela de cinco frijoles. Esta comida me recordó mucho al chili. Tiene un sabor sutil y agradable y está llena de frijoles pintos, frijoles negros, garbanzos y mucho más. El tamaño de la porción es perfecto para pacientes bariátricos y no te sentirás privado. Es la comida perfecta para los meses de invierno.
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Lasaña de verduras: Comidas empaquetadas, arroz y acompañamientos
