Cinco de Mayo – Le trésor de la perte de poids !
Joyeux Cinco de Mayo! C'est officiellement la célébration de la victoire mexicaine à la bataille de Puebla en 1862, mais ce jour a pris une vie propre. Pas de problème si vous n'êtes pas mexicain - c'est l'occasion de savourer vos saveurs préférées d'inspiration mexicaine, quelle que soit votre origine. Et, pas de problème si vous perdez du poids - The BariatricPal Store a ce qu'il vous faut pour continuer à perdre du poids tout en retrouvant les saveurs que vous aimez. Alors, bienvenue à la fiesta!
Chips et Salsa
Authentique ou non… qui s'en soucie? La fête commence avec des chips et de la salsa – mais pas n'importe quel genre de chips! Au lieu des chips de tortilla féculentes et frites, essayez les Chips protéinées Protes Épices Pimentées Citron Vert! Fabriquées avec de l'isolat de protéines de pois pour obtenir 15 grammes de protéines, le sachet entier contient 120 calories et aucune graisse saturée ou trans.
Si vous appréciez ce début sain de votre Cinco de Mayo, allez plus loin dans votre démarche santé avec une trempette intelligente. Les salsas rouges, vertes, aux haricots et au maïs sont toutes de bons choix, et vous pouvez essayer de préparer votre propre Salsa protéinée avec 20 grammes de protéines! Elle contient également des tomates fraîches, de l'oignon et des poivrons, elle est donc riche en nutriments.
Salade Mexicaine
Avec 600 calories ou plus chacune, une salade de tacos n'en vaut tout simplement pas la peine. Mais si vous avez envie de laitue croquante mélangée à des saveurs mexicaines, essayez notre Salade mexicaine au bœuf ou notre Salade mexicaine au poulet. Elles sont riches en protéines, faibles en glucides et faciles à préparer – oh, et absolument délicieuses! N'hésitez pas à les garnir de salsa, de crème aigre ou de fromage cheddar sans matières grasses, ou de tranches d'avocat.
Douce Satisfaction
Ne vous sentez jamais privé lorsque vous avez la possibilité de choisir des friandises riches en protéines qui s'intègrent à votre plan de perte de poids. Un churro frit est peut-être hors de portée, mais qu'en est-il des Bâtonnets de bretzel à la cannelle et au sucre à la place? Le sachet entier contient 140 calories, 12 grammes de protéines et 5 grammes de fibres, ainsi que le même arôme épicé de cannelle que vous recherchez dans un churro.
Ou, vous pourriez opter pour le Pouding protéiné Dulce de Leche la prochaine fois que quelqu'un vous offre la douceur caramélisée du gâteau aux trois laits. Vous obtiendrez toujours une douceur crémeuse, mais sans les 20 grammes de sucre ou plus. Au lieu de cela, ajoutez de l'eau au mélange et remuez pour obtenir un dessert de 90 calories, 3 grammes de sucre et 15 grammes de protéines.
Le côté agréable de la perte de poids, c'est que c'est tellement... délicieux! Du moins, ça l'est quand on se tourne vers The BariatricPal Store pour s'inspirer. Feliz Cinco de Mayo!
