Pressé et pas le temps de cuisiner ? Essayez ces repas bariatriques préparés à l'avance !
Vous êtes souvent en déplacement et n’avez pas le temps de cuisiner? C'est mon cas! Je suis constamment en vadrouille et j'oublie souvent de préparer mon déjeuner pour le travail. Je n'ai pas non plus toujours le temps de cuisiner le soir, ce qui rend parfois la vie difficile après une chirurgie de perte de poids. Souvent, lorsque les gens oublient leur déjeuner, ils optent pour la restauration rapide. Malheureusement, ce n'est pas le meilleur choix pour les patients bariatriques, car nous ne pouvons pas manger beaucoup de choses proposées dans les menus des restaurants rapides. Il y a certains aliments que nous devons absolument consommer pour rester en bonne santé après une chirurgie de perte de poids.
Les protéines sont l'une de ces choses essentielles dont les patients bariatriques doivent s'assurer d'obtenir en quantité suffisante. Il est également crucial de ne pas consommer trop de sucre ou de matières grasses après une chirurgie de perte de poids. Éviter ces éléments dans les restaurants peut être particulièrement difficile. Il existe une autre option lorsque vous êtes pressé par le temps pour les repas!
BariatricPal propose de nombreux repas pré-préparés adaptés aux patients bariatriques. J'en ai essayé deux et j'ai été très impressionnée. Les lasagnes aux légumes sont pleines de légumes savoureux et ont une merveilleuse saveur fromagère. Elles sont remplies d'olives, de carottes, de poivrons et de bien d'autres légumes. La cuisine italienne est l'une de mes préférées, mais elle est souvent très grasse. Je suis heureuse de vous annoncer que ces lasagnes aux légumes ne contiennent que 250 calories, 9 g de sucre, 11 g de protéines et 5 g de matières grasses.
Le repas préparé suivant que j'ai essayé était la Casserole aux Cinq Haricots. Ce plat m'a beaucoup rappelé le chili. Il a une saveur subtile et agréable et est rempli de haricots pinto, de haricots noirs, de pois chiches et de bien d'autres choses. La portion est parfaite pour les patients bariatriques et vous ne vous sentirez pas privé. C'est le repas idéal pour les mois d'hiver.
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Lasagnes aux légumes: Repas emballés, riz et accompagnements
